4 cunoscut puțin faptul că utilizarea de ciocolată

click fraud protection

Ciocolata - liderul de necontestat printre dulciuri. Ispititoare mirosul și gustul creează o impresie puternică. „Dulce lume“ ciocolata este reprezentantul numai necesară și utilă de sănătate - toate cunoscut pentru capacitatea sa de a spiritelor de ridicare, pentru a îmbunătăți atenția și să ofere energie. Dar nu toate beneficiile de a manca ciocolata sunt atat de evidente. Cei pe care le prezentăm mai jos, s-ar putea sperii.

Ciocolata - ciocolata
Ciocolata - ciocolata

1. Ciocolata promoveaza pierderea in greutate

Această proprietate a fost din cauza epicatechina ciocolata - o substanta care activeaza metabolismul si ajuta la arderea caloriilor (îmbunătățește, de asemenea, circulatia sangelui, ameliorează oboseala). Aceasta ciocolata ajută la pierde în greutate, trebuie să îndeplinească două condiții: proporția de cacao trebuie să fie de cel puțin 70%, și se poate consuma maximum două zaruri pe zi.

2. Reduce riscul de cancer

Ciocolata poate reduce riscul de una dintre cele mai periculoase tipuri de cancer - cancerul de colon (de ani de boala poate dezvolta fara nici un simptom). În plus, dulceața protejează împotriva cancerului de piele si cancerul de san. Se presupune că ciocolata este în măsură să limiteze diviziunea celulară sa schimbat.

instagram viewer

Anticancer de acțiune din cauza ciocolată boabele de cacao, care sunt cele mai bune naturale surse de antioxidanti - compusi pentru a proteja celulele împotriva modificărilor și încetinirea procesului de îmbătrânire corp.

3. Protejează împotriva cariilor

Cacao boabe de cacao boby-
Cacao boabe de cacao boby-

Din nou, noi trebuie să plătească tribut pentru cacao - un extras din semințele sale este considerat a fi mai eficiente în îngrijirea dinților lor decât agenți care conțin fluor. Pentru a profita de acest lucru, aveți nevoie pentru a alege doar ciocolata neagra. În ea sunt mici în zahăr și cel mai mare procent de cacao.

4. previne anemia

Această proprietate a ciocolatei primit datorită cantității mari de fier - 100 g de ciocolata neagra cu un procent ridicat de cacao conține mai mult de 17 mg din acest element. Mai mult decât atât, dulceață bogate în vitamine B, în special B12, și vitaminele A și E.

După cum puteți vedea, este ciocolata neagra - cel mai util pentru sănătatea ta. Acesta va oferi aproape toate mineralele, substanțe nutritive și vitamine care se găsesc în boabele de cacao. Experții recomandă să aleagă ciocolată, fracție de cacao în care cel puțin 70%. Într-o ciocolată tipic de lapte este de doar 30%.

Informații utile privindSanatate & Life.Vă mulțumim!

Ciocolata - aceasta este dulceața care prelungește tineretul

ciocolata roz natural acolo

Hematogen care a vândut astăzi, periculoase

La fel ca și Asistență abona, cota de pe rețelele sociale. Lasă un comentariu.

Instagram story viewer