Toată lumea știe că unele produse nu sunt recomandate să abuzeze. Umplute cu ingrediente sintetice, acestea sunt grav dăunătoare pentru sănătate. Și mai multe feluri de mâncare cu arome și conservanți au un impact negativ asupra aspectului și se apropie de limită de vârstă, a scris Med2.
Pe ce trebuie aruncat dacă nu doriți să fie adio prematură tinerilor? Expertii recomanda pentru a pune in dieta ta mai mulți antioxidanți, vitamine și proteine.
Alimentele care trebuie evitate
1. cafea
Se crede că cafeaua revigorează un om, dar în realitate nu este tot ce are un astfel de efect. În plus, inhibă cafea centru în sistemul nervos care creează numai aspectul voioșie de frânare.
2. margarină
Margarine și produse tartinabile sunt hidrogenate chimic grăsimi vegetale, motiv pentru care, spre deosebire de margarina de floarea soarelui sau ulei de măsline are o textură densă. Grasimile trans sunt incluse în compoziția acestor produse, - cancerigene, utilizarea lor este plină de apariția bolilor.
3. afumat
Carne, pește, brânză, fum de lemn prelucrat, parfumat și delicioase, dar foarte dăunătoare, deoarece fumul conține substanțe cancerigene. Dar astăzi, producătorii au refuzat să alimente scumpe și de fumat convenționale de muncă intensivă și pur și simplu prelucrate cu compuși chimici care fumatul mimică. Și este puțin probabil să aducă beneficii.