Bună ziua. Prietenul meu decupaj noduri in glandei tiroide, și am decis să nu permită acest lucru. Începutul lunii aprilie este gulii mare, citit că o doză zilnică de iod este de 150 de grame de varză. Atât de mult și să mănânce.
Dar sănătatea mea este agitat ceva: aritmie, tahicardie, aritmie. La început a crezut că stresul. A fost nevoie de un timp, totul a fost liniștită din nou, am început să mănânc varză. Și peste tot din nou. Pur și simplu nu a putut referi aceste două fapte, cât de ciudat este locul unde varza, unde inima este. A fost examinat - inima în maniera de hipertiroidism nu este (o pereche de site-uri mici), a declarat nervi. Am văzut un sedativ, a devenit mai bine. Bine, cred că nu este cu siguranță de varza. Cu câteva zile în urmă am cumpărat, mâncat - și bătăile inimii din nou. Doctore, am o supradoză de iod?
Din corespondența mea cu cititorii
- undeva Poate că ați auzit că o doză zilnică de iod - 150 micrograme. Și că l-au transformat în 150 g de alge marine. Desigur, aceasta este o greșeală. O astfel de asistență medicală nu poate fi.
În al doilea rând, există patologii în care utilizarea produselor care conțin iod poate agrava numai starea întregului organism și, în special, tiroida. De exemplu, cu hipertiroidism.
În general, în alge marine este foarte util:
- micronutrienti (vitamine si minerale sunt mult sodiu, magneziu, calciu, seleniu acolo, zinc, fier, fosfor zece ori mai mare decât în varză albă, vitamina C, B și A, E, D și K)
- fukoidin care intareste bine sistemul imunitar
- steroli care împiedică dezvoltarea aterosclerozei.
- alginați, care sunt perfect se leaga si indepartati radionuclizi.
- polizaharide, fibre dietetice, care este o bază excelentă pentru microorganisme intestinale.
Dar nu poate avea acest produs în fiecare zi.
În plus supradoză de iod se pot acumula imunoglobuline (anticorpi produși ca răspuns la substanță) deoarece algele nu este numai foarte util, dar, de asemenea, bogate în componente biologic active substanță.
Ele contribuie la apariția reacțiilor adverse, inclusiv alergice sau pseudoallergy. Sau cei care au apărut de la cititori.
Fii rezonabil, în încercarea de a fi sănătos! 30 de grame de alge marine, și în fiecare zi, mai mult decât suficient.
Medicul dumneavoastră Pavlova
