Uneori, oamenii suferă de greață și vărsături repetate.
Acest lucru poate fi din cauza bolii de stomac, în timpul sarcinii, în timpul chimioterapiei sau stres.
La momentul de greață lipsa poftei de mâncare. Deci, vă puteți pierde în greutate.
Vărsături repetate, uneori, duce la deshidratare periculoase.
Ce se poate face cu greață și vărsături?
- În timpul greață Freeze și nu se mișca. Vărsături - un contracții musculare convulsive, astfel încât orice mișcare a spori doar greață și vărsături mai aproape.
- In fiecare zi, bea cel putin 8 - 10 pahare de apă. Aceasta protejează împotriva deshidratării. Este mai bine să bea apă. suc de fructe adecvat, sau apă minerală (țineți-l deschide, astfel încât gazul este eliberat). Pentru a compensa mineralele pierdute pot încerca băuturi sportive, izotonice.
- In loc de 3 mese mari face 6 - 8 mici.
- Mananca alimente ușoare (pâine, biscuiți albi, biscuiți, pui la cuptor, pește, orez, paste)
- Alege produsele alimentare în care o mulțime de apă (orice supă, jeleu, etc).
- Dacă un gust neplăcut în gură, apoi bomboane porassasyvayte sau clătire cu o soluție de bicarbonat de sodiu și sare. Ia 1 lingurita bicarbonat de sodiu, ¾ linguriță de sare per litru de apă caldă. Se clătește gura și scuipat afară soluția.
- Dupa ce a mancat, stați în poziție verticală. Nu pleca.
- Găsiți un loc calm liniștit, fără mirosuri și iritante.
- Pentru a distrage atenția de la greață pot încerca sa ma uit la televizor.
medicină
Dacă medicul a prescris medicamente pentru greață, acestea vor acționa în aproximativ 3-60 minute după ingestie. Dacă sunt prescrise mai mult de un astfel de medicamente care primesc o zi, atunci nu așteptați pentru greață, și să ia pastile pe program.
Dacă sunteți bolnav de ei înșiși tablete, apoi raportați la medicul dumneavoastră.
Din ceea ce se agravează
- grăsime;
- acută;
- afumate;
- Sare;
- miros puternic de alimente;
- alcool;
- cafeina;
- Sifon.
Atunci când pentru a vedea un medic
- Dacă nu vă puteți ține în stomac sau de un regim alimentar solid sau lichid;
- Voma a fost de trei ori pe zi sau mai mult;
- Bolnav mai mult de 48 de ore;
- Te simți o slăbiciune bruscă;
- temperatura corpului crescută;
- Dureri de stomac;
- Dacă nu urineze timp de 8 ore sau mai mult.
