S-au dovedit că interferează cu alcool cu ​​scăderea în greutate

click fraud protection

Șef de proiect «Selfrebootcamp», un psiholog, un biochimist și antrenor E. Istomin a împărtășit constatările sale cu privire la ceea ce se întâmplă în corpul uman sub influența alcoolului.

În cele mai multe sisteme, o dieta sanatoasa nu exista o interdicție de alcool. Iată de ce:

  • Alcoolul este toxic pentru organism. Locuri de munca de ficat uman care vizează neutralizarea toxinelor și descompunerea grăsimilor. Cu toate acestea, aldehidă toxice format din alcool, va fi prima sarcină pentru funcționarea normală a ficatului, dar acest lucru nu se va produce arderea grasimilor.
  • După ce bea un pahar de vin începe scăderea zahărului din sânge. În același timp, persoana se simte foame. Sub influența alcoolului tocit atenția, este posibil să se mănânce mai mult decât se anticipase.
  • Ficat de glicogen este o sursă de energie și consumă foarte punct de vedere economic, deoarece suma este limitată. În timpul perioadei de repaus alimentar, exercitarea, exercitarea organismul utilizează aceste rezerve. Alcoolul este generarea obstacol în calea corespunzătoare și a consumului de glicogen, in special la persoanele cu boli pancreatice afectata sau diabet de tip II. În acest caz, corpurile noastre va fi dificil să se mențină o cantitate normală de zahăr în sânge și a neutraliza toxinele de alcool, în același timp. În plus, acești oameni, și ei sunt mulți, au voie să consume alcool numai cu gustări abundente. Desigur, posibilitatea de pierdere în greutate în acele zile excluse.
    instagram viewer

Astfel, Folosirea frecventă a alcoolului cu ardere intervine și stimulează grăsime eficient foame.

Acest lucru nu înseamnă că proiectul «Selfrebootcamp» este o interdicție absolută de alcool. Decizia cu privire la acest subiect ia participanților înșiși.

Nu trebuie să exagerăm rolul social al băuturilor alcoolice. O companie bun este puțin probabil să acorde o atenție la ceea ce bea apă minerală.

În cazul în care băutura este încă necesară, este necesar să se limita la 50 de grame de alcool puternic, apoi mai bine du-te la culcare, evitând mese grele.

Reamintim că alcoolul nu elimină stresul. În cazul în care stresul provoacă nevoia de a bea, ar trebui să vizitați un neurolog. Primit de la sfatul medicului va ajuta la protejarea sistemului nervos in timpul stresului grele si depresie a evita cauzate de alcool.

Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.

Instagram story viewer