"Milk Moon" - se bazează bea lapte cald. Este bine pentru a diminua tensiunea și de a depăși insomnie.
Aceasta bautura a venit la noi de la medicina indiana oamenilor - Ayurveda. Principiul de bază al tradiției Ayurveda este armonia mintii, corpului, si suflet somn bunEste cu siguranță o parte importantă a acestei. „Lapte lunar“ are excelente proprietăți anti-stres și efectul benefic asupra somnului.
Reteta originala pentru aceasta bautura Western include un minim de ingrediente, dar acum „montmilch“ a început completează diferite superfudami și vopsite în albastru, roz sau lavanda culoare din cauza naturale aditivi.
Montmilch / pixabay.com
Rețetă pentru „Milk Moon“
ingrediente:
- 1 cana de lapte de vacă;
- 1 lingura. l. miere sau sirop de arțar;
- 1 oră. l. albastru ceai thailandez sau meci albastru;
- 1/4 h. l. scorțișoară sol;
- vârf de cuțit de nucșoară proaspăt;
- 1/4 h. l. ashwagandha pulbere.
rețetă
1. În cratiță, se amestecă laptele cu miere, albastru, ceai și condimente. Se încălzește pe foc mediu fără fierbere.
2. Se amestecă puternic lapte pentru a obține o spumă fină. Se toarnă într-o cană și băutură „montmilch“ cald.
Vei fi interesat să știe, seminte de chia ca poate ajuta la a pierde în greutate: 10 Proprietăți utile
