6 băuturi care nu trebuie administrate unui copil sub un an

Pe vreme caldă, trebuie să beți mai mult lichid. Toată lumea știe această axiomă. Prin urmare, multe mame din vară încearcă din greu să-și „lipească” copilul. Nu se folosește doar apă, ci și alte băuturi care sunt mai gustoase pentru copii - sucuri, piureuri, compoturi, ceaiuri adaptate. Dar, dacă nu există interzicerea apei potabile curate (este imposibil să beți un copil), atunci toate celelalte lichide au propriile restricții stricte de vârstă. Pediatra Tatiana Denisova pe canalul său din Telegram, el spune ce categoric nu este necesar să udăm bebelușii cu vârsta sub un an.

Sucuri de fructe și piureuri

Industria modernă de hrană pentru copii oferă să ofere bebelușelor sucuri de fructe, începând cu aproape trei luni. Dar iată paradoxul: în recomandările OMS pentru primele alimente complementare, nu există

nici un cuvânt despre sucurile pentru bebeluși. Chiar și pentru vârsta de 7-12 luni, există doar „legume și fructe crude tocate”. În sucurile ambalate nu este nimic util pentru copil, doar zahărul și conservanții (da, chiar și în băuturile populare acum „stoarse direct”). Iar gustul lor dulce poate descuraja un copil să mănânce alimente insuficient de dulci (de exemplu, aceleași fructe de pădure).

Smoothies de casă făcute cu ingrediente naturale nu sunt de dorit din același motiv. Au o concentrație foarte mare de fructoză (sau zahăr din fructe). Dacă în formă pură bebelușul poate mânca trei sau patru căpșuni, atunci pentru un pahar de smoothie folosiți 10-15 fructe de pădure. Ca urmare, nu veți obține un cocktail de vitamine, ci o băutură cu un indice glicemic ridicat, care dăunează copilului. Dacă doriți cu adevărat, puteți oferi bebelușului un smoothie într-o formă foarte diluată: diluați-l cu apă aproximativ 1:10 și să bem dintr-o ceașcă.

Băuturi carbogazoase și cocktailuri

Toată lumea știe despre pericolele sifonului dulce pentru copii. Aceasta este o adevărată bombă care lovește simultan sănătatea dentară, glicemia și tractul gastro-intestinal. Prin urmare, băuturile carbogazoase nu sunt strict recomandate copiilor cu vârsta sub 3 ani. Și în mod ideal, nu le dați deloc unui copil de orice vârstă.

Cu copiii sub un an, o conversație separată - chiar și o mică înghițitură de sifon poate duce la consecințe neplăcute. Bulele de dioxid de carbon, atât de îndrăgite de copii, provoacă eructații, ceea ce face ca conținutul unui stomac imatur să fie aruncat înapoi în esofag. În cel mai bun caz, bebelușul va suferi de arsuri la stomac și dureri abdominale. În cel mai rău caz, se va dezvolta esofagită (inflamația mucoasei esofagului).

Laptele vacii

Am băut cu toții lapte de vacă și am crescut sănătoși ca vițeii. Acest argument poate fi auzit încă de la bunici care susțin introducerea laptelui în dieta copilului. În același timp, cel mai bun dintre cei mai buni, consideră serios așa-numitul lapte „proaspăt” - natural, de casă, doar „de sub o vacă”. În primul rând, o astfel de băutură poate fi însămânțată cu un număr mare de microorganisme. Și nu se știe cum se vor comporta în stomacul uman. Prin urmare, chiar și adulții pot bea lapte proaspăt de casă numai după fierbere preliminară.

Pentru bebeluși laptele de vacă nu este recomandat dă în principiu. Chiar și fiert, chiar și după pasteurizarea industrială. Conține prea multe proteine ​​și grăsimi pentru a fi digerate de un corp mic. În plus, cu un pahar de lapte, copilul primește calciu și fosfor de 5-7 ori mai mult decât norma. Pentru a elimina excesul de aceste substanțe, rinichii copiilor trebuie să funcționeze la limită. Acestea sunt argumente puternice pentru a elimina laptele de vacă de pe lista produselor pentru bebelușii cu vârsta sub un an. Dacă sunteți complet insuportabil, puteți adăuga puțin lapte la cerealele gata făcute de la 8-9 luni.

Laptele vegetal

Toți înlocuitorii de lapte din plante (soia, ovăz, migdale, dovleac, orez) au o compoziție care nu poate fi numită echilibrată pentru un bebeluș. În primul rând, nu există încă un sistem de standardizare clar dezvoltat pentru astfel de analogi. Acestea nu se încadrează în categoria „produselor lactate”, prin urmare, în fabricarea producătorului se concentrează doar asupra cerințelor de bază pentru siguranța alimentelor. Prin urmare, în compoziția laptelui vegetal, puteți găsi adesea arome, zahăr și alți aditivi care nu sunt deloc utili pentru copil.

În al doilea rând, unele tipuri de astfel de lapte pot fi pur și simplu periculoase pentru un copil. De exemplu, băuturile din lapte de orez pot conține arsenic toxic pentru sugari. Dar laptele de migdale (sub rezerva producerii sale din nuci expirate) poate conține o anumită cantitate de acid cianhidric.

Ceaiuri de plante pentru copii

Produsele industriale finite din această categorie conțin în mod clar zahăr. Ca și în cazul sucurilor: producătorii fac copilul „gustos”, iar apoi avem probleme cu obiceiurile alimentare ale copilului, refuzul acestuia de a bea apă regulată, niveluri ridicate de zahăr și supraponderalitate.

În ceea ce privește decocturile de plante la domiciliu pentru un copil, medicii pediatri sfătuiesc să nu-l riște. În primul rând, efectul diferitelor tipuri de plante asupra corpului copilului nu a fost deloc studiat. Și dacă bunica de la unghiile timpurii te-a lipit cu mușețel, asta nu înseamnă că copilul tău nu va avea o reacție alergică la această plantă. În al doilea rând, puțini copii vor bea decoct din plante pure, fără zahăr. Deci, este mai bine să dați apă obișnuită în schimb.

Un subgrup separat de băuturi interzise copiilor include ceai negru și verde, cacao și cu atât mai mult cafeaua. Toate conțin cofeină, care, potrivit studiilor recente, nu este recomandată copiilor (atenție!) Cu vârsta sub 18 ani. Este clar că este foarte dificil să „reziste” la această vârstă: chiar și cu toate priveghiile părintești, copilul se va familiariza cu același ceai negru la grădiniță. Dar înainte de vârsta grădiniței, cu siguranță nu merită să aranjați ceremonii de ceai cu un bebeluș.

Compoturi de casă

Compoturile naturale de casă din fructe de pădure și fructe de sezon se deosebesc în recomandările pediatrilor. Chiar dacă nu adăugați deloc zahăr acolo, tot nu merită să dați o astfel de băutură unui copil sub un an. Fructoza și carbohidrații simpli, care sunt concentrați în compoturi, strică și dinții și provoacă excesul de greutate, ca o lingură de zahăr. Deci, este mai bine să „hrăniți” copilul cu boabe și să-l dați să se spele cu apă.

De asemenea, veți fi interesat să citiți:

Ce trebuie făcut dacă un copil nu vrea să bea apă: Dr. Komarovsky

Dr. Komarovsky a enumerat cele mai periculoase băuturi pentru copii