Căldura - nu este un motiv să părăsească familia, fără cina sau masa de prânz. Dar ce faci dacă nu doriți să includă orice aragaz sau cuptor? Desigur, să acorde o atenție la un alt asistent de încredere în bucătărie - un cuptor cu microunde. În ciuda faptului că cele mai multe dintre capacitățile sale folosim la un nivel minim, și anume este posibil să se pregătească mese complete, fără prea mult efort.
Pui cu orez
ingrediente: pulpă de pui - 3 unități de bere (întuneric) -. 1.5 v, ceapa -. 2 buc, usturoi -.. 3 dinte, ardei iute - 1 unit, Fig. - 1 st, coriandru sau pătrunjel. - gustul, sare - dupa gust.
Cum să se pregătească: pulpe de pui este detașabil din oase, le elimina cu atenție din coaja și se taie în cuburi. amestec de carne cu usturoi trecut prin presă. Lasă timp de 10 minute.
Pune carnea sub forma de microunde, se adauga ceapa tocata, orezul spalat, tocat ardei iute și se toarnă berea. Toate se amestecă, sare și piper. Capac formă capac și pus în cuptorul cu microunde timp de 20 de minute, și să se pregătească la putere maximă.
După închiderea sesiunii într-un capac de rezervă antena cu microunde cel puțin 10 minute.
Omletă în tomate
ingrediente: rosii - 2 bucati, oua - 2 buc, ulei de măsline -.. 2 lingurite usturoi - 2 dinte, pătrunjel (tocat) -. 1 lingura, branza (zdrobit o răzătoare fină) - 2 linguri. L, sare și piper. - dupa gust.
Cum să se pregătească: cu roșii tăiate în partea de sus. Utilizarea linguriță cu atenție pentru a nu deteriora peretele, scoate pulpa. Pereții din interiorul vaselina cu ulei de măsline și freca cu usturoi trecut prin presă.
Într-un castron separat, se bat ouale cu branza, sare și piper, se adaugă pătrunjel.
Tomatele preparate se toarnă amestecul de ou, blaturi capac tăiat. Repartizăm roșiile pe o farfurie și a pus în cuptorul cu microunde timp de 3 minute. Gatiti la putere maxima.
supa BRÂNZĂ
ingrediente: cartofi - 2 bucati, morcovi -. 1 buc, ceapă -. 1 pc, brânză procesată. - 100 g, smântână - 150 ml, țelină - 1/2 unități, pătrunjel (tocat) -. 1 lingura. l, apa. - 2 linguri, sare și piper. - placă.
Cum să se pregătească: cartofi și morcovi sunt decojite, tăiate în cuburi. Așterne o formă la microunde (volum 2 litri). Se adaugă ceapa tocata marunt si telina. Se toarnă în apă. Coperta formă capac și a pus în cuptorul cu microunde timp de 10 minute. Gatiti la putere maxima.
Am luat supa, se adauga crema incalzit si branza pe o răzătoare fină. Acoperă cu un capac și apoi pus în cuptorul cu microunde. Gătitul timp de 10 minute la putere medie. Totul se amestecă bine. Dăm timp de 10 minute, se toarnă în boluri și se servește presărat cu ierburi.
terci de mei cu lapte
ingrediente: mei (macerat seara) - 150 g de lapte - 0,5 v, apă. - 0,5 v, brânză de vaci -. 0.5 v, zahăr. - sare 2 linguriță - pinch.
Cum să se pregătească: mei se toarnă într-o formă adâncă la microunde, se adaugă apă, se acoperă cu un capac și pus în cuptorul cu microunde. Gătitul 6 minute la putere maximă.
Gat apă formă de îmbinare și se adaugă cald lapte. Se adaugă zahăr, un vârf de cuțit de sare și se amestecă. Am pus într-un cuptor cu microunde timp de 3 minute (putere maxima).
forma Gat, adăugând un terci caș, se amestecă din nou și a pus în cuptorul cu microunde timp de 3 minute. Dă terci de preparare a cafelei sub capac timp de 10 minute.
Vinete cu ardei în smântână
ingrediente:vinete - 2 bucăți, roșii -. 2 bucati, ceapa -. 2 unitati, ardei -. 2 unități, smântână -. 0.5 v, sare și piper. - placă.
Cum să se pregătească: sare vinete și stativ da timp de 10 minute. Apoi, spălați-le. Forma de straturi răspândirea microunde de cuburi ceapă, ardei, tomate și vinete. Acoperă cu un capac și a pus în cuptorul cu microunde timp de 6 minute. Se coace la capacitate maximă.
Obținem forma, se adauga smantana la legume, sare si piper dupa gust. Din nou, a pus în cuptorul cu microunde timp de 2 minute. Dă infuzat sub capac timp de 5 minute. Pentru legume, puteți adăuga busuioc sau marar tocat.
Și asigurați-vă că pentru a cere, Care sunt cele 5 produse, nu ar trebui să se încălzească.
