Luni - ziua Heavy? Nu. În cazul în care să se pregătească pentru ea în avans. Ce ar trebui făcut duminică spre luni, și cu ea toată săptămâna a fost ușoară.
Ce trebuie să faci într-o duminică? / istockphoto.com
Săptămână Planor
Dacă nu conduceți un planor, să ia în obiceiul de a face acest lucru. Aceasta ajută să organizeze toate lucrurile în săptămâna. Duminica, este important să se uite în jurnalul și în planor, nu uita despre întâlniri importante și pentru a înțelege modul de a planifica pentru o săptămână.Faceti o preformă pentru o săptămână
Dacă doriți să lumineze toată săptămâna, este mai bine să pregătească o masă pentru următoarele două-trei zile. Chiar și mai ușor va fi o săptămână, dacă faci o bucată înghețată, de exemplu, burgeri sau clatite. Veți putea să le iasă din congelator și reîncălzire pe aragaz. Deci, veți avea întotdeauna o cină proaspătă.
apartament curat
Nu este nevoie să-și petreacă week-end pentru primăvară-curățareDar pentru a aduce comanda nu va fi de prisos. Ștergeți praful, pentru a face rufele, vidul și ștergeți podeaua - aici este valoarea minimă.
Ce trebuie să faci într-o duminică? / istockphoto.com
planul de luni
Nu este de înțeles la toate dintr-o dată, luni, ar trebui să avem un plan de sarcini. O scurtă listă vă va ajuta să fii calm și să nu uite nimic.Du-te la culcare devreme
Acesta este un punct foarte important, pe care mulți uita. Dacă nu dormi suficient de luni, aceasta va începe cu stresul. Pentru acest lucru nu a fost, rețelele sociale nu derulați banda înainte de a merge la culcare, nu se uita la TV. Colegii si corpul tau iti va multumi pentru somn odihnitor.
odihnă
Mulți oameni petrec tot weekend-ul în necazurile, dar se pare, luni, că acestea nu sunt în repaus. Pentru a evita acest lucru, a face ceva pentru tine, Înregistrează-te un masajse Dial cu spumă de baie sau de a lua o excursie la piscină. Căutare pentru opțiunile de petrecere a timpului liber.
După cum puteți vedea, în acea săptămână a fost ușor, trebuie să-și petreacă week-end și productiv, și nu uitați să se relaxeze.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe 7 lucruri de zi cu zi ai folosit pentru a face în dimineața și seara este necesar.
