Copiilor le place să gătească și pot găti în condiții de siguranță micul dejun. Kolobok.ua colectate pentru tine 10 idei de feluri de mâncare simple, pe care copiii se pot pregăti și chiar dulciuri tratează părinții lor.
Mic dejun care copiii se pot prepara / istockphoto.com
mere coapte
Copilul va avea nevoie de: 2 mere, 2 ore. l. zahăr.
Partea de sus a Apple ar trebui să fie tăiate, a pus merele în bol termic și le presara cu zahar. Apoi, trebuie să le pui în cuptorul cu microunde timp de 10-15 minute.
sandwich-uri calde
Copilul va avea nevoie de: pâine - 4 felii, unt, brânză.
Pâine unse cu unt, brânză a pus pe ea și a trimite în cuptorul cu microundetimp de 1-2 minute.
Cereale cu lapte
Copilul va avea nevoie: 3 linguri. l. cereale sau granola, 1 lingura. lapte.
Acesta este cel mai simplu micul dejun. Este necesar să se încălzească laptele în cuptorul cu microunde, este suficient pentru 20 de secunde și se toarnă peste cereale.
toasturi
Copilul va avea nevoie de: pâine, unt, miere sau pastă cu nuci.
Pâine prăjită la grătar sau prăjită. Ei au fost unse cu miere, unt, gem sau pastă cu nuci înainte de utilizare.
Iaurt sau iaurt cu fructe
Copilul va avea nevoie de: iaurt sau chefir, umplere gust - legume, fructe de pădure, fructe uscate și nuci.
Fructele turnat iaurt sau kefir. Se pare consistent și mic dejun sănătos.
Mic dejun care copiii se pot prepara / istockphoto.com
griș
Copilul va avea nevoie de: 2 linguri. l. grișul, 2 linguri. l. zahăr, un vârf de cuțit de sare, 1 lingura. lapte, o bucată de unt.Mai întâi se amestecă toate „în vrac“ ingrediente - orz, zahăr, sare. Apoi se toarnă amestecul de lapte și pus într-un cuptor cu microunde timp de 1,5 minute. Apoi terci da infuzat timp de 5 minute și se adaugă ulei.
ouă umplute
Copilul va avea nevoie de: ouă fierte in avans - 3-4 bucăți, smântână, sare Splinter ..
Ouăle trebuie să fie tăiate în jumătate și scoateți gălbenușuri. Gălbenuș de ou, sare și smântână amestecate într-un vas separat, apoi umpluta in proteine. Și dacă ne-am tăiat triunghiuri și să le lipească în ou de piper, atunci vom obține „bărci“.
Salata „Caprese“
Copilul va avea nevoie de: mare mozzarella 1-2 buc., ulei de masline, 1-2 rosii, sare, busuioc.
Mozzarella ar trebui să fie tăiate în felii, rosii - la fel de bine. La rândul său, răspândirea mozzarella, busuioc și roșii. Farfuria este presărat cu ulei de măsline.
Mini pizza
Copilul va avea nevoie de: 1-2 felii de paine, 1 rosie, unt, brânză, topping-uri la gust - cârnați, roșii, murături, piper, carne de pui fiert.
Painea trebuie unsă cu ulei și a pus-o „umplutura“. Pe partea de sus pune o felie subțire de brânză și se presară cu brânză rasă. Mini pizza pune în cuptorul cu microunde timp de 1-2 minute.
omletă
Copilul va avea nevoie de: ulei vegetal, 1 ou, 2 linguri. l. lapte sau smântână umpluturi - șuncă, cârnați, roșii.
Umplutura cubulete. Ou amestecat cu lapte, chifle și sare. Masa de coacere ar trebui să fie unse cu ulei, se toarnă omleta și trimite în cuptorul cu microunde timp de 2 minute. Deschideți cuptorul cu microunde și lasa sa se raceasca omletă, sau trageți-l folosind potholders.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe 6 abilități importante care ar trebui să predea copilul la adolescență.
