Acest articol, vă vom da șapte motive pentru care medicii recomanda de dormit cu o perna intre picioare. Poate că aceste motive va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea.
Atunci când în timpul somnului între picioare este perna moale, mușchii din partea de jos a coloanei vertebrale nu este aproape simt stresul, permițându-le să se relaxeze pe deplin pentru noapte.
Al doilea motiv: eliminarea spasmelor
În timpul zilei, a insistat pe picioare, o mulțime de oameni în seara care se confruntă cu crampe la nivelul picioarelor și de jos a spatelui. Se pune o pernă între picioare, te vei relaxa picioarele până la talie și se îndepărtează, astfel, spasm.
Motivul Trei: o poziție stabilă în timpul somnului
În timp ce în somn, cu o perna intre picioare, va reduce numărul de rotații la o parte în alta, și așa mai departe visul tau devine mai confortabil și relaxat.
Motivul Patru: îmbunătățirea circulației sanguine
Deoarece perna nu dă picioare la atingere și se presează una pe alta, pe tot parcursul nopții, vei avea buna circulatie a sangelui între partea superioară a corpului și a picioarelor.
Motivul Cinci: îmbunătățirea somnului la femeile gravide
Big perna intre picioarele femeilor gravide din ultimele etape ale sarcinii și sprijină mușchii abdominali inferiori, eliminând astfel stresul.
Motivul Șase: cel mai bun termoreglare
În sezonul cald, picioarele unei persoane de dormit în contact unul cu celălalt, creând căldură inutile, cauza disconfort. Pernă cu o pernă din țesătură naturală între picioare, rezolvă această problemă.
Motivul Șapte: genunchi rău
Dacă te-a rănit genunchii, ai lui Dumnezeu a ordonat să dormi cu o perna intre picioare! În acest caz, pad-ul acționează ca un „tampon“ și nu permite genunchii la atingere și apăsați una împotriva celeilalte.
Sperăm că v-am convins, iar acum vei avea grijă de picioarele tale cu coloanei vertebrale și du-te la culcare cu o perna intre picioare!
Împărtășiți interesant articol cu prietenii tăi, de asemenea, să le să fie în know!
