Există mai multe modalități de a îmbunătăți funcția creierului. Oferta unul
Chew! Toți părinții vorbesc despre asta la copiii tăi, și știința medicală a făcut o dovadă că acest lucru este într-adevăr un sfat bun.
Ce se întâmplă cu memorie
mestecat amănunțită a produselor alimentare ajută la menținerea memorie bună și capacitatea de învățare, cercetatorii au descoperit la Universitatea de Medicina si Stomatologie din Tokyo.
mișcările de mestecat stimulează sistemul nervos central și de a ajuta tesuturile unei persoane în gură, maxilarului și feței, se dezvolta atunci când creștem.
Un mod simplu de a face munca de creier / istockphoto.com
Această descoperire a fost publicată în momentul potrivit. Oamenii de știință au observat că oamenii nu sunt mesteca hrana lor, iar copiii înghițit tot mai mult, practic, hrana lui, aproape fără a fi mestecate. deteriorare inexplicabilă a funcției masticatorii, cercetatorii au asociat cu slăbirea creierului atunci când o persoană este în curs de îmbătrânire.
experimentele au confirmat
In experimente cu soareci de laborator, oamenii de știință au descoperit ca rozatoare care au fost hrănite hrană fin măcinată (nu au avut mestecare nimic) nu a reușit să treacă un test pe memorie, chiar și după 24 de ore dupa masa, iar acele animale care au primit alimente solide, acest test Am trecut.
Pentru cei care nu au mestecat, a fost hipocampus mai mici - o parte a creierului responsabile pentru memorie si abilitatile cognitive generale, cum ar fi învățarea.. În afară de mușchii lor oaselor maxilare și au fost mai puțin dezvoltate.
Deși experimentul a fost realizat pe soareci, oamenii de știință cred că de mestecat aprofundată ne ajută. Tinerii încep să învețe mai bine, la rândul său, persoanele în vârstă pot menține abilitățile lor cognitive si chiar preveni dementa si boala Alzheimer.
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: 5 moduri de a îmbunătăți memoria
