Pion supa delicioasa nu este carne și legume. Nici unul supa fără ele nu se poate face. Dar carne... Este, desigur, face o prima masă copioasă. Dar dacă cineva sau doresc să pierde în greutate renunță în mod deliberat, supele de legume sunt pur și simplu de neînlocuit.
Timpul de coacere - 45 minute
Numărul de porții - 2
ingrediente
- apă - 1 litru;
- cartofi - 2 buc;.
- ceapa - 1/2 buc;.
- morcovi - 1/2 buc;.
- conopidă - 150 g;
- plante medicinale - gust.
Metoda de preparare
1. Cartofi, morcovi si ceapa se taie în cuburi.
2. Trimite legume pentru a găti într-o tigaie. Acesta poate fi folosit ca apa obișnuită și supa de legume. Gatiti legumele timp de 15 minute.
3. In timp ce legume fierte, varza dezasambleaza in buchețele și verde shinkuem.
4. Trimite varză și verdeață în oală. Gatiti supa timp de 15 minute.
5. Înainte de a pune în supa în boluri, da-l să stea timp de 15 minute.
Supa se transformă ușor, dar în același timp, hrănitoare și gustoase. Opțiune bună pentru a mânca, dar pentru a merge de la masă fără greutate în stomac.
Nu pierdeți rețete noi, interesante - pune 👍 și abona lacanalul nostru!
