Abur, spre deosebire de prăjituri de pește prăjit, nu numai că sunt extrem de benefice pentru organism, dar, de asemenea, mai putine calorii, care, fără îndoială, va fi bucurat de iubitorii de dieta adecvata sau putere. În plus, aceste burgeri sunt kiddies foarte populare.
Timpul de coacere - 30 minute
Numărul de porții - 1
ingrediente
- pike fileurile - 120 g;
- ceapă - 30 g;
- cartofi - 30 g;
- Usturoi - 5 g;
- sare - dupa gust.
Metoda de preparare
1. pregăti cu atenție stiuca pentru gătit: bine spălate, curățate de solzi, elimina măruntaie și vergelele ªtergere.
2. Sulurile pike fileurile de mai multe ori printr-o mașină de tocat carne cu ceapa.
3. Dar cartofii și se freacă de usturoi pe o răzătoare. Cartofi nu uitați să stoarce excesul de lichid.
4. Forma chiftele de carne tocată. Intindeti pe o grilă specială pentru aburirea.
5. Vasul Multivarki turna apă la un nivel minim. Pune modul de „gătit“ timp de 30 de minute. Cotlete se dovedesc foarte gustoase și ofertă.
Este posibil să observați că carnea de vită au fost adăugate ouă. Acest lucru este de înțeles, din moment ce îmi place burgeri cu o cantitate minimă de alte impurități. Desigur, uneori fără a le nicăieri. Dar știucă tocată atașat perfect și fără componenta de ou.
Nu pierdeți rețete noi, interesante - pune 👍 și abona lacanalul nostru!
