daune semnificative băuturi alcoolice și produse din carne afumată, scrie lenta.ua
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Medicii Produsele care infunda vasele de sange, interfereze cu fluxul sanguin normal. Unele dintre ele ar trebui să fie excluse din dieta, din cauza posibilelor boli cronice.
Recomandat in mod dramatic reduce cantitatea de sare consumata, deoarece acest supliment alimentar, atunci când excesiv concentrarea în corpul reține apa în țesuturi și în sânge, crește sarcina asupra inimii și conduce la un nivel crescut presiune. Clorura de sodiu poate fi înlocuit cu suc de lamaie, precum și intră în fructe meniu și verde, cu potasiu.
animale de inima de sănătate grăsimi rănit origine, crește în mod semnificativ nivelul de colesterol, care afectează starea de sânge. Este necesar să le înlocuiască cu ulei vegetal, inclusiv de măsline și semințe de in.
Pentru sistemul circulator sunt deosebit de periculoase carne de porc, tocană de oaie, unt, carne afumată produse și clasele de grăsime de brânză tare - aceste produse pot provoca un număr mare de arteriale plăci.
Urmatoarele Nutritionistii au numit sucuri acidulate, dintre care utilizarea are un impact negativ asupra stării vaselor de sânge. De asemenea, trebuie excluse din dieta de făină de orez rafinat și lustruit. daune semnificative și au băuturi, spun medicii.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
10 sfaturi cu privire la modul de a aduce nivelul de colesterol la normal
8 produse care va ajuta la prevenirea infundarea vaselor de sânge
Cum de a reduce nivelul colesterolului din sânge
