Factorii care afectează sănătatea oaselor și a articulațiilor, foarte mult. nu ultimul rol este jucat de nutritie printre ei. Despre produsele care sunt nocive pentru oase, spune med2.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Știm cu toții că alimentația corectă vă permite să trăiască pe deplin și pentru a menține organele interne, oaselor și articulațiilor sănătoase. Un regim alimentar dezechilibrat, care include junk food, pot afecta foarte mult sanatatea si cauza probleme serioase.
Este foarte important să se cunoască și să evite consumul unor produse, care afectează în mod negativ starea organismului.
1. aerisire
În băuturi carbogazoase conțin o mulțime de acid fosforic. Si impiedica absorbtia calciului in organism, cauzând astfel deteriorarea oaselor noastre.
7 motive pentru care nu ar trebui să bea băuturi carbogazoase
2. cafea
Nimeni nu spune să abandoneze complet băutură. Dar trei cesti pe zi - asta e tot ce pot permite. Deoarece cafeaua contine xantină care solubilizează de calciu din organism. Observat că după băutură tare, de multe ori a alerga la toaletă? Deci, acesta este modul în care toate de calciu din corpul nostru.
Arta de a face cafea delicioasă
3. sare
Acesta conține sodiu, care afectează, de asemenea, pierderea de calciu.
Noi standarde de consum de sare
4. alcool
Ei bine, totul este clar. Alcoolul nu doar spala departe de calciu din organism. El este, de asemenea, duce la răniri accidentale și neplăcute.
5 motive pentru a nu bea alcool
5. carne rosie
Nu exagerati. Aceasta contribuie la îndepărtarea sărurilor de calciu în urină.
Ce fel de carne cele mai dăunătoare
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
5 produse cu doză crescută de calciu
8 simptome de deficienta de calciu
Cum de a menține oasele sănătoase
