Oamenii de stiinta numit regulile care va ajuta la prevenirea dezvoltării cancerului, după 40 de ani, scrie medikforum.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Potrivit oamenilor de știință, incidența cancerului crește semnificativ după 40 de ani. Ei au numit reguli, după care riscul poate fi redus.
Experții europeni spun că până la 50% din cazurile de cancer pot fi prevenite prin respectarea anumitor instalații. Dezvoltarea factorilor de cancer de declanșare, care pot fi evitate, experții accentuează.
Ce mai trebuie încă să fie făcut pentru a reduce riscul de cancer la varsta de mijloc?
1. Renunțe la fumat, reducerea la minimum expunerea la alcool și de a evita la produse chimice.
2. Renunțe la folosirea adâncime de prelucrare a produselor.
3. Mananca carne roșie cu moderație strict pentru a prefera de pui, iepure.
4. Nu mâncați alimente prăjite, mai ales dacă nu știi ce a fost prăjit în ulei.
5. Utilizare în conformitate cu minimiza telefon mobil, cuptor cu microunde și alte aparate cu unde radio de frecventa.
6. Apăra împotriva soarelui agresiv. Potrivit oncologi, după 40 de ani, oamenii trebuie să poarte o pălărie de vară și ochelari de soare.
7. Mananca mai multe vitamine naturale, minerale și aminoacizi, sursele lor - sunt fructe si legume naturale.
8. Consumați suficient de calciu, este eficient pentru prevenirea polipi in intestin si cancerul colorectal.
9. Controlați greutatea. Obezitatea este una dintre cauzele oamenilor, după 40 de ani de cancer de pancreas și intestine.
10. Supuse examene medicale regulate.
În plus, este necesar să se monitorizeze îndeaproape orice schimbări în starea corpului și corpul să lucreze la domiciliu. Femeile la domiciliu trebuie să examineze sânii.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
Ce boli mor oameni, cancer de bataie
9 substanțe care distruge celulele canceroase
Numit vârsta medie a cancerului
