Adăugarea sfeclei de zahăr din dieta pentru a preveni tensiunii arteriale, scrie medikforum.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Hipertensiunea arteriala (hipertensiune) este cauzată de un complex de factori, dintre care unul - consumul excesiv de sare.
Oamenii de știință din SUA și Republica Cehă au efectuat un experiment pe șobolani, care a arătat că sucul de sfeclă roșie, bogat în nitrați, reduce tensiunea arterială, care este cauzată de consumul excesiv de alimente sarate.
Studiul, publicat in revista „Hipertensiune» (hipertensiune arterială), a arătat că o cantitate mică de sfeclă și alte produse care conțin nitrați, poate preveni creșterea tensiunii arteriale cauzate de consumul de sare.
studiu
„In acest studiu, oamenii de stiinta de la Universitatea din California, San Francisco, Michigan State University și Institutul de Fiziologie al Academiei de Stiinte Cehe, a dat șobolanii susceptibili la sare, o cantitate mică de sfeclă suc. Un alt grup de șobolani sensibili la sare au primit prea puțină nitrat dietetice conținute în rădăcinile și legumele cu frunze, cum ar fi telina, salată și spanac. Rezultatele au aratat ca atat suc și de azotat de aditivi au fost mai mult de 100 de ori mai eficiente decât potasiu, sare indusa in prevenirea hipertensiunii arteriale la sobolani „- scrie ediția Produse alimentare. News.
De ce sfeclă reduce presiunea?
Sfecla bogat dietetic de nitrat (NO3), care se transformă într-un corp de nitrat biologic activ (NO2) și oxid nitric (NO). Oxidul nitric este responsabil pentru vasele de sange relaxat și dilatat.
Expertii recomanda persoanelor care au în vedere posibilitatea de a crește aportul zilnic de nitrați, evita legumele de gătit, deoarece nitrat dizolvat în apă. In schimb, ei recomanda aburit, friptura sau gatiti sucuri din legume bogate în nitrați.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
5 motive pentru care nu vă puteți mânca sfecla
Suc care protejează împotriva hipertensiunii arteriale
5 produse care sunt utile în diabet și hipertensiune
