Popularitatea produselor care nu sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi, spune ladyhealth.com.
Aceste produse sunt populare, ele sunt prezente la masa medie rusă, și sunt uneori folosite pe o bază de zi cu zi.
Cu toate acestea, experții în domeniul punctului dieta sanatoasa faptul că utilizarea de zi cu zi a acestor produse este plină de mai mult rău decât bine.
1. carne rosie
În special, un produs care, conform oamenilor de știință nu este adecvat pentru consumul uman în fiecare zi este o slabă, și anume, carne de porc, vită, miel. Desigur, carnea furnizează organismului cu proteina necesară, dar aceasta nu înseamnă că trebuie să existe tot timpul, spun expertii.
Potrivit acestora, pentru digestia corpului de carne necesită 6 până la 8 ore. Abuzul de carne contribuie la acest proces, din cauza care produsele alimentare în intestin poate începe să putrezească. La rândul său, studiul angajaților Institutul American pentru Cancer Research arata zilnic consumul de carne roșie poate crește foarte mult tendința de creștere a tumorilor umane în stomac și gut.
Este deosebit de periculos pentru utilizare preparate din carne pe un foc deschis.
2. Carne
De asemenea, este popular, dar nu este potrivit pentru utilizarea de zi cu zi este produs cârnați. Potrivit oamenilor de știință, Majoritatea cârnații conțin aditiviCeea ce poate contribui la indigestie. Asociat cu efectul acestor aditivi asupra corpului și dezvoltarea diabetului zaharat, hipertensiune arteriala, boli de inima coronariene, cancerul.
Una dintre cele mai periculoase de aditivi cârnați experți cred nitrat de sodiu conservant. Conform estimărilor OMS, prejudiciul de la consumul de cârnați pentru organism comparabil cu prejudiciul cauzat de fumat și alcool.
3. cartofi
In plus, expertii nu recomanda consumul de cartofi în fiecare zi - în primul rând, friptură și piure.
cartofi prăjiți absorbi prea mult ulei sau grăsime, care agravează în mod semnificativ ficatul și pancreasul. Piure de cartofi care conțin unt și lapte, are un indice glicemic ridicat. Prin urmare, această masă crește foarte mult nivelul de zahăr din sânge.
4. coacere
El a aderat la lista de produse populare care nu sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi, și produse de patiserie bogate - briose, cheesecakes, cookie-uri, și așa mai departe.
Potrivit concluzia Institutului de Nutritie RAMS experți, coacere aproape lipsit de componente utile. Utilizarea zilnică a produsului se confruntă cu apariția excesului de greutate, constipatie, diabet si boli cardiovasculare, expertii au avertizat.
