Există unele produse, a căror utilizare poate îmbunătăți circulația sângelui și de a preveni multe boli de inima. Acestea contribuie la lichefierea sângelui și pentru a reduce numărul de cheaguri în ea, amenințând trombi, scrie medikforum.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Există cazuri în care, în unele părți strategice ale corpului, cum ar fi inima, plămânii sau creierul, sunt formate cheaguri de sânge. În cazul în care nu sunt tratate, ele pot provoca complicații foarte grave de sănătate. Dacă un astfel de cheag va fi o barieră în calea fluxului de sânge la organe importante, cum ar fi inima, plamani sau creier, aceasta poate duce la accident vascular cerebral.
Următoarele produse, in functie de oameni de știință, sunt diluanti de sange naturale. Utilizarea lor este prevenirea formării de cheaguri de sânge și accident vascular cerebral.
1. ghimbir
Capacitatea sa de a reduce vâscozitatea sângelui este bine cunoscut. Ghimbir conține substanță specifică gingerolul, care în combinație cu acizi grași omega-3 și omega-6, produce enzime speciale care nu dau trombocite aglomeratului. Gingerol dizolva depunerile de colesterol existente și previne formarea lor, ceea ce face mai fluide din sânge. Așa cum se utilizează ghimbir reduce nivelul de colesterol „rau“, în vasele de sânge și crește fluxul de sânge în ele, ajutând accesul la toate organele.
2. piper roșu
Este una dintre cele mai puternice sânge diluanti naturale. Adăugarea de ardei iute in dieta de zi cu zi ajută la reducerea tensiunii arteriale și a îmbunătăți circulația sângelui. Aceste efecte sunt livrate substanțe salicilați piper conținute în ea în cantități mari.
3. Alimente cu Omega-3
Omega-3 acizi grași pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și a tensiunii arteriale normalize, nivelurile crescute de „bun“ colesterol HDL (lipoproteine cu densitate mare), consolidarea și pereții vaselor elastice. In plus, omega-3 reduce concentrația homocisteinei - aminoacizi care în acumularea în organism începe să se deterioreze pereții interiori ai arterelor, contribuind la formarea cheagurilor de sânge.
Din acest motiv, dieta ar trebui să includă de pește gras, uleiurile vegetale, nuci, semințe de in.
4. usturoi
Un antioxidant puternic, acțiune antiinflamatoare. Usturoiul proprietate-subțierea sângelui este atât de importantă încât utilizarea acestei legume este interzisă atunci când se iau medicamente - anticoagulante.
5. vin roșu
Mulți experți științifici și nutriționiști cred că bea un pahar de vin roșu pe zi poate preveni bolile de inima si accident vascular cerebral. Unul dintre efectele de vin roșu este că ajută la subțierea sângelui și pentru a preveni înfundarea arterelor. În același timp, experții scot în evidență: nu folosesc un standard de sticlă de vin pe zi.
6. scorțișoară
Acest condiment - un anticoagulant puternic. Un aport zilnic de scorțișoară reduce tensiunea arterială și reduce afecțiunile inflamatorii, protejează împotriva accident vascular cerebral. Important nu abuzeze de scorțișoară, deoarece cantități excesive, aceasta poate afecta ficatul.
7. kale Scotch
De fapt, pentru orice mugurii vasculare utile, inclusiv varza, varză roșie, dar conține niveluri foarte ridicate de substanțe importante pentru ei - potasiu, C și vitaminele din grupa B. Utilizarea sa îmbunătățește calitatea sângelui, prevenind formarea de trombi.
Este important să ne amintim!
Medicii au ajuns la concluzia că, atunci când sânge gros ar trebui să mănânce, nu numai alimente sănătoase. Abordarea nutriție ar trebui să fie revizuită în ansamblu. În cazul în care limita de dulciuri, produse de patiserie, grăsime și ostroo, să mănânce mai multe legume și fructe, precum și bea multă apă pură non carbonatat.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
8 moduri de a reduce colesterolul
8 produse care va ajuta la prevenirea infundarea vaselor de sânge
10 produse de curățare, sânge
