Dureri de cap - e groaznic. Cu toate acestea, imediat apucând de aspirina nu este în valoare de ea - puteți face în multe cazuri fără el. Mai ales că există mai multe căi de atac populare, care ajuta, fara medicamente in conditii de siguranta si in mod eficient a face față cu diferite tipuri de durere. Acest lucru spune orthodox.od.ua
Cel mai frecvent tip de durere de cap este o durere de cap tensiune, care apare din cauza spasme musculare. Aceasta nu reprezintă o amenințare serioasă pentru organism, astfel încât să puteți scuti astfel de căi de atac de durere la domiciliu disponibile.
1. căldură
În cazul în care dureri de cap este localizat în frunte, apoi mușchii gâtului puternic încordate. Primirea o baie fierbinte ii ajuta sa se relaxeze, iar durerea se va depărta de la sine în capul meu. În plus, gradul de denivelare spasme fin cald sticla cu apa fierbinte aplicată pe gât.
2. Ceaiul din scoarta de salcie
Coaja acestui copac conține componente cu proprietăți similare cu aspirina. Prin urmare, preparate din salcie ceai naturale acționează ca un calmant al durerii. Bea supa necesară sub formă de căldură în inghitituri mici.
3. ulei de mentă
remediu pentru dureri de cap, de asemenea, testat este uleiul de mentă. ulei esential mentol Due are un puternic efect de răcire și poate atenua o pulsatorie de presiune sau durere de cap.
Aplicati cateva picaturi pe varful degetelor si masati tamplele sau puncte de acupunctură pe cap. Cu toate acestea, dacă nu puteți suporta mirosul de ulei de mentă, mai bine nu mai utilizați, altfel situația se poate înrăutăți.
4. cool gadget-uri
o cârpă umedă rece pe frunte poate uneori minuni de lucru, mai ales dacă hidratati-l în apă de lavandă. Frigul constrictia vaselor de sânge, ceea ce reduce durerea. Nu uitați să schimbați comprese nou, imediat ce materialul începe să se încălzească și se usucă.
5. brânză de vaci
O alternativă pentru șervețele umede sunt împachetări cu cremă de brânză - acest proces, de asemenea, remarcabil de rece. Pur și simplu se aplică un strat gros de brânză pe o bucată de pânză, mash cu o lingură și atașați la frunte.
6. Espresso și lămâie
O metodă foarte eficientă pentru dureri de cap considerat un amestec de espresso și suc de lămâie. Pentru a scapa de senzații neplăcute în cap, BREW o ceașcă de espresso, lasa sa se raceasca putin, apoi se stoarce sucul de la o jumatate de lamaie pentru a bea, iar amestecul rezultat.
Compoziția de boabe de cafea includ cofeina, iar lamaie contine vitamina C. Aceeași combinație de ingrediente active prezente în calmantele, astfel încât amestecul de energie naturală și citrice ameliorează în mod natural dureri de cap.
7. O mulțime de fluide
De multe ori dureri de cap indică faptul că în organism pe tot parcursul zilei ajunge prea puțin fluid. Deci, fii mereu atent cât de mult bei, și deshidratare a evita. Expertii recomanda un consum zilnic aproximativ doi litri de apa pura sau ceai neindulcit.
8. cireș
Cercetătorii de la Universitatea din Michigan (SUA) a constatat că 20 de cireșe consumate au același efect ca și cea a aspirinei, la o doză de 500 mg. Faptul că boabele sunt atât de bun ajutor cu dureri de cap, cauzate de coloranți naturali - așa-numitele antocianine, care se găsesc în coaja. Ei au un efect analgezic.
Apropo, mai închisă culoarea fructului, cu atât mai mult vopsi și disconfortul ei curat mai repede.
9. presopunctură
Probabil cel mai simplu remediu pentru dureri de cap - presopunctură. Aceasta se face prin apăsarea vârful degetelor pe diferite puncte de presopunctură pe cap și brațul stâng. Este nevoie de doar 30 de secunde de presare să se simtă mișcări de relief semnificative.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
6 semne precoce de accident vascular cerebral
6 produse, a scăpa de durere în articulații
Ce să bea cu migrena
Informații utile privindSănătate & LifeVă mulțumim!
