Unele produse pe care le consumăm în fiecare zi, pot pune în pericol sănătatea. Substanțe periculoase conținute în ele, sunt otrăvuri. Aici sunt cinci produse de zi cu zi, care trebuie să fie extrem de atent.
1. cacao
Consumul regulat de ciocolata neagra poate avea un efect negativ asupra corpului, mai ales pe digestie. Alimentele care contin cantitati mari de cacao de multe ori nu conțin fibre, care este una dintre cauzele de încălcări ale intestinului.
Mai mult, unul dintre cele mai periculoase ingrediente prezente în cacao este cadmiu. Ca și în cazul altor metale grele, cum ar fi plumb sau mercur, cadmiu dificil excretată.
Sursa de cadmiu în mediu sunt îngrășăminte artificiale - elementul împreună cu ei în sol, și apoi în boabele de plante de cacao și în corpul nostru. Mai mult decât atât, acest metal este considerat a fi cancerigen. Siguranța alimentară Controlul UE recomandă să nu depășească doza maximă săptămânală de 2,5 mg / kg greutate corporală, care este de aproximativ o lingura de ceai de cacao.
2. Carne și mezeluri
Renunțarea la carne - nu este o sarcină ușoară. Dieta Paleo se bazează pe modul în care strămoșii noștri au mâncat, el spune că oamenii au mâncat carne o dată pe săptămână sau chiar mai rar. În prezent, produsele din carne sunt prezente in dieta in fiecare zi.
Carne și cârnați, în special produse din carne de porc sunt foarte acide. Deoarece corpul nostru depinde de pH-ul, consumul acestor produse ar trebui să fie limitată. În cazul consumului excesiv de carne, organismul se simte oboseala, există probleme cu atenție și concentrare, rupte sistemul cardiovascular și digestiv, iar surplusul de carne stocate ca țesutul adipos, există problema excesului greutate.
În plus, carnea de porc și de vită conțin o cantitate mare de dioxină, care pot acționa mutagene. Produsele din carne pot fi găsite și acidul benzoic (benzen) - conservant E210. Această substanță poate duce la schimbări în celulele reproductive.
Procentul de dioxine, luate din diferite grupe de alimente:
● pește - 7%
● carne - 43%
● produse lactate - 35%
● ouă - 9%.
3. orez
Arsenicul se pot acumula în orez.
Orice elemente, cum ar fi napolitane de orez, lapte de orez sau alimente pentru copii pot fi, de asemenea, contaminate cu acest element. Institutul Federal pentru evaluarea riscurilor în Germania a clasificat arsenicul drept cancerigenă fără restricții.
Arsenicul se acumulează pe suprafața boabelor. Prin urmare, pentru a minimiza efectele negative, se spală întotdeauna orez înainte de preparare.
4. dulciuri multi-colorate
Ei arata frumos, și este pentru ei mai des „vâneze“ copii.
drajeuri colorate, topping, bomboane acoperite și guma de mestecat poate conține aluminiu, care se încadrează în produsele de materii prime de slabă calitate în procesul de producție. O altă sursă de folie de aluminiu sau un ambalaj.
Dulciuri culori nenaturale trebuie evitate la copiii mai mici de doi ani, deoarece poate afecta copilul mai imatur sistemului nervos. Persoanele mai în vârstă ar trebui, de asemenea, să le renunțe, deoarece acumularea de aluminiu în organism, pe parcursul mai multor ani poate provoca boala Alzheimer sau boala Parkinson.
EFSA (Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentară) a recomandat să nu mai consume mult de 1 mg per 1 kg greutate corporală pe săptămână. In prezent, adultii consuma de doua ori mai multe alimente, amenințând sănătatea lor.
5. Băuturi și izotonice
În culoare izotonice pentru sportivi, moi sau băuturi alcoolice pot fi fosfați. E240, E450, E1410 - semne ale prezenței fosfatului. Produsele care conțin aceste substanțe trebuie să aibă marcaje speciale.
Deși fosfații se găsesc în mod natural în produsele alimentare, cum ar fi laptele sau cerealele în, exces ele pot perturba metabolismul mineral si inhiba absorbtia unor elemente, cum ar fi calciu și magneziu. Experții avertizează că fosfații pot influența comportamentul copiilor, provocând hiperactivitate.
La fel ca și Asistență abona, la cota în rețelele sociale. Lasă un comentariu.
5 alimente care cauzeaza cel mai frecvent intoxicații alimentare
5 produs, care este dăunător să mănânce
10 cele mai nocive alimente
