Diabetul - o boală autoimună, care determină o creștere a nivelului de zahăr din sânge și rezistența insulina - o afectiune in care celulele corpului nu se poate utiliza în mod corespunzător insulina pentru adoptare glucoză. niveluri ridicate de zahar din sange poate provoca dureri de cap și vedere încețoșată și complicații pe termen lung duce la boli de rinichi si inima.
Există unele acasă căi de atac ca insulina ajuta la controlul si reglarea glicemiei.
Următoarele sunt condimente și plante aromatice, care vă pot ajuta cu acest lucru.
1. scorțișoară
Scorțișoara îmbunătățesc sensibilitatea la insulină și scade glicemia. Acesta poate ajuta, de asemenea, în controlul greutății. Există mai multe rețete și metode de a folosi scorțișoară. Cu toate acestea, ea nu poate fi consumat în cantități prea mari - aceasta poate duce la probleme cu sistemul digestiv.
2. schinduf
Persoanele care au consumat schinduf, sa observat că nivelul de zahăr redus în mod semnificativ.
3. ghimbir
Ginger - condiment comun în bucătăria asiatică. Aceasta crește sensibilitatea la insulină, oxidarea organismului și a colesterolului.
4. curcumă
Turmeric poate fi utilizat ca pulbere sau sub formă de rădăcină. Acesta a fost folosit de secole in medicina de Est ca un agent anti-inflamator și curățare. Studiile pe termen lung ale show-turmeric că are un efect pozitiv asupra reducerii nivelului de zahar din sange. Mai mult decât atât, acesta prevede secreția de insulină.
5. ginseng
Ginseng este folosit de mii de ani în medicina tradițională de Est. Planta ajuta la niveluri normalizeaza de zahar din sange si creste sensibilitatea celulelor la insulină.
6. salvie
Salvia poate fi luat ca o infuzie de frunze - este băutură foarte gustos. Aceasta ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, si imbunatateste functia ficatului.
7. ceai verde
Ceaiul verde este bogat in polifenoli si antioxidanti. Ceaiul normalizeaza de zahar din sange si nivelul de insulina. Ceaiul verde ajută să se relaxeze, bea este necesar, înainte de fiecare masă.
La fel ca și Asistență abona, la cota în rețelele sociale. Lasă un comentariu.
Cum de a mânca în diabetul zaharat
8 din ierburi și condimente, care reduc riscul de cancer
Îmbunătățește condiment de memorie
