Nu poate fi nimic mai bun decât o casă în același timp și înviorarea băutură sănătoasă. Acestea pot fi gătite și bea în voie. Aceste băuturi nu numai potoli setea dintre vară și de ajutor pentru a face față cu căldură, dar, de asemenea, aduce mari beneficii pentru sănătate. Ia să le cunoască și ușor la zilele fierbinți.
1. ceai verde Răcită
Ceaiul nu este numai bun pentru organism, dar, de asemenea, protejează de supraîncălzire. În plus, ajută la combaterea indigestie și aciditate, reduce riscul de boli de inima si cancer, relaxeaza muschii si elimina toxinele. În loc de a bea cola, plin de zahăr și coloranți, rece bea ceai verde.
2. apă carbogazoasă cu ghimbir
Această băutură compensează perfect pentru pierderea de lichid în zilele fierbinți. Este ușor să se pregătească acasă. Pentru a face acest lucru, în apă acidulate adaugă o lingură de miere, o felie de lamaie, ghimbir sau ghimbir confiate. Să stea într-un loc răcoros, apoi utilizați ca regia.
3. ceai rece cu menta
Ceaiul de menta este reconfortant și de ajutor. Se răcește corpul și relaxează mușchii, ajută la dureri musculare calma. Nevoia de a bea frunze de menta - le umple cu apă și se aduce la fierbere. Adăugați miere sau o felie de var la gust și suficient de rece pentru utilizare.
4. limonadă zmeură
băutură excelentă în zilele călduroase. Pentru ao pregăti, trebuie să taie sau se pisa de fructe de padure, se adaugă un pic de suc de citrice, miere și apă răcită. Zmeura poate fi înlocuită cu căpșuni.
5. suc de roșii
Suc de tomate pentru a face mai ușor și simplu. Pentru a face acest lucru, pregăti piure de tomate. Adăugați condimente preferate, un pic de suc de lamaie, miere și câteva cuburi de gheață. Această băutură delicioasă nu este doar un obiect ascuțit salva de la căldură, este bogat in antioxidanti, care ajuta la lupta impotriva bolii.
La fel ca și Asistență abona, la cota în rețelele sociale. Lasă un comentariu.
5 alimente pe care nu le puteți mânca în căldură
5, cele mai bune băuturi, sete-călire în căldura
7 băuturi, care întineri
