Sunt atât de multe motive pentru a renunța la băuturi carbogazoase pe care eu nu pot să cred cât de mulți oameni încă le folosesc hectolitri.
De aceea, nu se poate bea sucuri acidulate colorate
1. plin de substanțe chimice
Dacă credeți că nu trebuie să renunțe la băuturi răcoritoare carbogazoase, cred din nou. Chiar și în băuturile cu inscripția «lumina» este plin de îndulcitori artificiali și coloranți cancerigeni.
2. Aceste calorii „goale“
Eticheta de pe flacon conține ridicat bea calorii, cu cele mai multe calorii provin din zaharuri rafinate. Și, în cele mai multe cazuri, nici măcar zahăr și sirop de porumb naturale, fructoza de mare, ceea ce poate provoca tulburări hormonale și distrug ficatul.
3. slăbi oasele
Studiile au arătat că există două motive pentru care oamenii care folosesc cantități mari de băuturi carbogazoase au oase slabe.
În primul rând, produsele chimice sodă poate determina excreția crescută de calciu. În al doilea rând, utilizarea acestor băuturi ne privează de dorința de a bea lapte, iaurt sau lapte bătut, care sunt principala sursă a acestui element. În orice caz, ambele teorii trebuie să convingă să renunțe la acest tip de băuturi.
4. conțin cafeină
Pentru unii, cofeina este o sursă esențială de magie prin care ei te ridici din pat și de muncă. Pentru alții, această substanță cauzează probleme, cum ar fi insomnie, anxietate, probleme de stomac, bătăi neregulate ale inimii și respirația, și chiar tinitus. Dacă vă confruntați cu orice boală, de stop de băut băuturi carbonatate sau, cel puțin, pentru a alege-le fără cofeină.
5. dependență
Dacă beți băuturi carbogazoase pentru o lungă perioadă de timp și în cantități mari, după expulzarea lor de la dieta va avea simptome de sevraj, cum ar fi anxietatea, tremuraturi ale mainilor, foame, și dureri de cap teribile. Dulce sifon poate provoca aceeași dependență, alcool sau nicotină.
6. strica dintii
băuturi carbogazoase conțin o mulțime de zahăr și acid fosforic care cauzeaza aparitia cariilor dentare. Cum? Bacteriile care trăiesc în cavitatea bucală, mănâncă zahăr și se converti la acid, care slăbește smalțul dinților. Deci dinții apar pete albe. Pe de altă parte, acidul fosforic, o parte din „culoare“ sifon, impiedica absorbtia calciului, iar ieșirile l din os, inclusiv dinți. Cu cat bei bauturi carbogazoase, diluantul smalțului.
7. Sistemul imunitar, biruitorul
După utilizarea de băutură efervescentă sistemul imunitar este slăbit de aproximativ 5 ore (din cauza cantității mari de zahăr), și, prin urmare, are mai puțină forță pentru a proteja împotriva atacurilor virale. Deci, de ce slăbesc sistemul imunitar, mai degrabă decât să consolideze-l suc de legume proaspete?
La fel ca și Asistență abona, la cota în rețelele sociale. Lasă un comentariu.
5, cele mai bune băuturi, sete-călire în căldura
7 băuturi, care întineri
10 proprietăți surprinzătoare de cacao
