Utilizarea acestor produse contribuie la îmbunătățirea indicatorilor de presiune și de zahăr din sânge, spune medikforum.
Medicii din Regatul Unit a făcut recomandări cu privire la alimentație pentru persoanele cu diabet zaharat si hipertensiune arteriala, revista Express scrie despre ea. Experții au numit cinci produse, care, potrivit ei vor dovedi foarte utile in dieta de diabetici și hipertensivi.
Aceste produse sunt:
● varză,
● spanac,
● Nasturel,
● salata verde,
● kale.
Este ușor de observat că toate acestea - legumele cu frunze verzi. Medicii sunt sfătuiți să consume aceste produse crude sau aburite. De asemenea, puteți stoarce sucul de la ei, care ar trebui să fie consumate în decurs de câteva minute după ce a primit.
Expertul a adăugat că persoanele cu diabet zaharat mentionate produsele vor fi utile ca sursă de cantități mari de antioxidanți și amidon enzime de digestie. În ceea ce privește hipertensiune, ele pot inspira rezultatele unui experiment. In cadrul acesteia, timp de șase săptămâni, participanții (persoane cu hipertensivi subclinice) consumat 300 ml de suc de varză pe zi. Aceasta a dus la o scădere a tensiunii arteriale la pacienți.
Informații utile privindSanatate & Life.Vă mulțumim!
Cum de a mânca în diabetul zaharat
10 produse care provoacă pietre la rinichi
5 produse necesare pentru funcționarea corectă a ficatului
