Rinichii joaca un rol-cheie în retragerea poluanților din organism. În fiecare zi, organul asociat filtreaza aproximativ 200 de litri de sânge înainte de a fi eliminate, apoi impuritățile sunt excretați în urină.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Rinichii sunt esențiale pentru procesul de detoxifiere adecvat. Cu toate acestea, unele produse pot interfera cu funcționarea acestor organisme.
Aici sunt 10 alimente care duc la pietre la rinichi
1. rubarbă
Dacă nefrolitiază (boala de rinichi de piatra) a aparut in familia ta, ar trebui să evite produsele care contin oxalati, din care sunt formate pietre. Rubarbă este un astfel de produs.
2. îndulcitorii artificiali
Tu sunt susceptibile de a folosi îndulcitori artificiali pentru cafea pentru a reduce cantitatea de calorii în ea. Sau poate, de a cumpăra Sucurile dietetice pentru același motiv. Studiile arată că îndulcitorii scăzut de calorii, daca sunt luate pentru o lungă perioadă de timp, poate agrava funcția renală. Cel mai bine este să folosiți înlocuitori naturale, cum ar fi miere, stevia sau agave.
3. cafeină
Cafeina sub formă de cafea sau ceai poate duce la dezvoltarea de pietre la rinichi din cauza acțiunii diuretice. În urină, există o cantitate mare de calciu, ceea ce crește riscul de insuficiență renală.
4. sardine
Dacă aveți tendința de nefrolitiază, va trebui să renunțe la produsele alimentare care conțin purine - un compus organic care imbunatateste mirosul. Purine poate provoca pietre la rinichi. Sardinele au un conținut ridicat al acestei substanțe.
5. sare
Cantitatea de sodiu sănătoasă necesară pentru menținerea nivelului de lichid adecvat în organism. Cu toate acestea, adăugarea de sare în dieta cauzează ca apa încetează să curgă, iar excesul de sodiu nu este excretat. Ca rezultat, rinichii și tensiunii arteriale sunt la risc.
6. băuturi carbogazoase
Sodă și băuturi energizante, iar unele sucuri crește riscul de pietre la rinichi. Alternativ, dacă nu doriți să bea apă curată, puteți utiliza boabe sau sucuri de afine și rodii congelate.
7. Unele legume cu frunze
Am menționat deja că pietrele la rinichi sunt formate din oxalat de calciu. Prin urmare, este important să se renunțe la unele legume cu frunze, cum ar fi spanacul, okra sau spanac.
8. produse lactate
Laptele este bogat in calciu, care este necesar pentru oase puternice. Cu toate acestea, la persoanele care sunt predispuse la pietre la rinichi, a crescut excreția de calciu în urină, astfel că există un risc mai mare de pietre la rinichi.
9. alimente prelucrate
Cele mai multe alimente prelucrate, cum ar fi chips-uri, precum și cu adaos modificat genetic Ingrediente: porumb, soia, orez și rapiță sunt rele pentru sănătatea și funcționarea rinichilor, care contribuie la formarea în aceste pietre.
10. carne
Proteinele animale este de asemenea asociat cu pietre la rinichi, și leziuni ale organelor. Conținutul ridicat de proteine din dieta are o mare presiune asupra rinichilor, iar reziduurile de substanță foarte dificil de a elimina din organism. Carnea este de asemenea bogat in acid uric, care este adesea cauza de pietre la rinichi.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
6 produse periculoase rinichi
7 obiceiuri, pentru a „ucide“ rinichi
5 produse necesare pentru funcționarea corectă a ficatului
