În primăvară, datorită capricioasa oameni meteorologice predispuse la hipertensiune arteriala, se pot simți deosebit de rău. Se reduce presiunea pentru a ajuta nu numai tablete, dar, de asemenea, produse, scrie medikforum.
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
1. sfeclă
Sucul de sfeclă este eficient în reducerea presiunii. Expertii recomanda înainte de a mânca înmuierea ceva timp in frigider - asa ca va fi chiar mai util. utilizarea proaspete de sfeclă, de asemenea, ajută la stabilizarea tensiunii arteriale.
2. ardei gras
Cardiologi sfătui să utilizați un ardei din cauza abundenței conținută în ea de vitamina C. Vitamina C are o funcție importantă în menținerea sistemului cardiovascular. Piele inimii și vaselor sanguine cuprind un tip special de proteine - colagen, care întărește pereții vaselor de sânge și pentru a preveni deteriorarea. Vitamina C ajuta colagen organismul produce.
3. cartofi
Cartofii proaspete conțin elemente esențiale pentru menținerea sănătății și urme de inima vasculare, cum ar fi potasiu și magneziu, precum vitamina C. necesară Pentru a promova în mod eficient reducerea presiunii de cartofi, este necesar să se utilizeze nici o sare și este cel mai bine coaptă în piei lor.
4. țelină
Se observă că un om mănâncă țelină proaspătă, reduce concentrația de hormoni de stres în sânge, care apar sub influența spasmelor vasculare și creșterea presiunii.
5. puls
Ele conțin o mulțime de fibre solubile, magneziu și potasiu - pentru „buchet“ este ideal pentru reducerea presiunii. O cantitate suficientă de potasiu protejează împotriva aritmii, reduce sarcina asupra inimii. Magneziul este utilă pentru a reduce presiunea, deoarece are un efect relaxant asupra peretelui vascular.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
6, cele mai multe produse utile pentru inima
3 produs nociv pentru inima
Cel mai util suc pentru inima
