Cum de a găti laptele de aur și ce ingrediente sunt necesare?
Citește până la capăt pentru a obține cele mai utile informații.
Asigurați-vă că pentru a verifica video detaliate la sfârșitul articolului.
Componenta principală a laptelui este turmericul de aur. Acesta conține un curcumin compus natural, care are efecte anti-inflamatorii, protejează împotriva bacteriilor și virușilor. In plus, turmeric contine sute de alte elemente ale corpului utile, inclusiv antioxidanți care distruge toxinele si radicalii liberi - se recomanda ca o metoda naturala de prevenire a cancerului boli.
Turmericul - un instrument excelent pentru cei care suferă de dureri ale articulațiilor, dureri cronice în organism, ajută pentru a scăpa de orice inflamație într-un mod natural. In plus, un efect benefic asupra memoriei si intareste sistemul imunitar - se recomandă includerea în dietă în perioada de toamnă-iarnă în mijlocul răceli și boli virale.
Pentru aceste proprietăți benefice ale turmeric și apreciate. Galben de pulbere de rădăcină de turmeric este adăugat ca un condiment în diferite feluri de mâncare sau prepara o băutură de la ea a câștigat recent popularitate și a fost numit „lapte de aur“.
Lapte de Aur - remediul perfect pentru tuse și secreții nazale, ajută să recupereze rapid de la o boală. De asemenea, băutura va ajuta la rezolvarea problemelor de digestie - turmeric are acțiune antibacteriană și dezinfectant asupra sistemului digestiv. Amestecul este folosit ca un remediu pentru indigestie și diaree. Și, de asemenea - este un excelent instrument de purificare a ficatului de toxine.
Un pahar de lapte cald va ajuta de aur pentru a adormi. Băutura calmeaza, relaxeaza si te elibereaza de stres. S-au dovedit că turmeric - un antidepresiv natural, prin care previne depresia.
Se prepară o băutură ușor, iar procesul nu va dura mult timp. Doar nevoie de câteva componente care pot fi achiziționate de la orice magazin de produse alimentare de sănătate.
metoda №1
1. În primul rând, se prepară pastele. Pentru a face acest lucru, 0,5 cani pudra amestec de condimente cu 1 cană de apă și se adaugă jumătate ¼ lingură de piper negru.
2. Amestecul rezultat a fost plasat într-o tigaie și încălzit la foc mic până la o pastă groasă.
3. După ce sa răcit, să-l transfere într-un borcan curat și se păstrează în frigider.
Pasta rezultată groasă - este fundamentul laptelui de aur. Pentru ao prepara, să fie dizolvat 0,5 mese pastă lingură într-un pahar de lapte cald (disponibil în lapte tradițional sau legume, cum ar fi soia sau de migdale). La soluția rezultată adaugă uneori unt de cacao, scorțișoară, miere, vanilie, ghimbir si ardei iute. Aceste ingrediente nu numai că va schimba gustul, dar, de asemenea, să devină o sursă suplimentară de antioxidanți.
Este important să ne amintim de piper negru. Piperine conținute în ea ajută la absorbția multor substanțe nutritive în organism.
metoda №2
1. Pentru prepararea laptelui de aur va avea nevoie de un mic cratiță.
2. În ea se toarnă lapte 1 cană (orice plantă sau animal) și se adaugă 0,5 lingură sol turmeric (cantitatea de pulbere depinde de gustul tau).
3. amestec de gri pe foc mediu, nu uitați să se amestecă.
4. Adăugați un vârf de cuțit de scorțișoară și pentru a da un pic de dulceață, o jumătate de linguriță de miere.
5. Încălzirea amestecului se agită cu un mixer pentru a forma o spumă.
6. După răcirea băuturii gata pentru consum.
Suport clic de publicitate, la fel ca și să vă abonați, lăsați un comentariu.
3 moduri de modul de selectare a laptelui de calitate
Utilizarea produselor lactate pentru organism
De ce nu este nevoie de a bea lapte de vacă
