Există oameni care trăiesc de mai mulți ani în Depresiunea. În primul rând, ele sunt foarte greu de a experimenta simptomele sale, și apoi, după o lungă perioadă de timp, privind înapoi, dintr-o dată conștient de faptul că a învățat multe lucruri. În plus, ceea ce ar fi posibil, și nu ar dacă nu au fost deprimat.
Desigur, într-o ființă umană să fie afectate de depresie sunt crize, și, uneori, există un sentiment că viața este de peste, și nimic nu poate fi schimbat, totul sumbru, teribil, totul merge bine, vreau să se ascundă într-un colț și plângeți lipsa de speranță. Dar în viață există, de asemenea, o mulțime de bun și că o face cu siguranta mult mai puternic.
Lucrurile, care ne învață să depresie
1.U fiecare persoană are resurse care sunt pur și simplu de funcționare în timpul Depresiunii, și nimeni nu are dreptul de a lua puterea lor. Noi nu trebuie să fie responsabil pentru sentimentele altora, și avem dreptul de a refuza, dacă avem ceva întreb. In timpul depresiunii, vom face acest lucru pentru că nu avem nici o putere și nimeni să dovedească nimic, dar pentru persoana în stare normală, este foarte util.
2. Din faptul că resursele nu sunt, au nevoie pentru a ajunge undeva. Prin urmare, o persoană începe să dormi mai mult, mananca alimente sanatoase, exercitii fizice, pentru a se dedica scrisului. Și aceste lucruri noi nu poate fi amânată, deoarece acestea sunt importante pentru noi.
3.Nikakogo comunicare toxică în depresia unei persoane nu au timp și nici forțe. El se oprește să explice oamenilor care au un tratament negativ și-l într-un fel face rău de ce el nu vrea să comunice cu ei.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
4.Chelovek începe să se gândească pozitiv, nu în sensul că „totul este obligat să fie bun“, și că, în cazul în care nu funcționează, trebuie doar pentru a merge la culcare, și să încercați mâna mâine.
Persoana 5.U are principii care l o personalitate si stima de sine chestii cu drepturi depline fac. Cu aceste principii o persoană mai ușor să treacă prin zilele grele.
6.Chelovek începe să lucreze în cazul în care le place, și de a face ceea ce este cu adevărat interesant pentru el.
7.Chelovek începe mai ușor să se refere la bani. Da, ele ocupă o parte importantă a existenței noastre, dar dacă acestea nu sunt atât de mult, nu e nimic să vă faceți griji. Puteți trăi fără bani, și este păcat că mulți oameni încep să-l realizeze numai în timpul sau după depresie.
8.Chelovek începe să înțeleagă nevoile corpului dumneavoastră. El mănâncă atunci când e foame, atunci când doarme somnoros.
9.Chelovek încep să realizeze că oricine, la toate, și nimic nu ar trebui. Nu, el poate cere să se alăture dezbaterii, discuțiile și alții încep să se dovedească de ce el este „nu o cămilă“, dar nu este obligat să facă acest lucru.
10.Lyubov nu trebuie să mutileze, iar persoana este deprimat, în sfârșit, începe să înțeleagă.
11. Cum oamenii de resurse materiale și emoționale trebuie să împartă cu alți oameni, și numai atunci ei vor fi completate.
12.Vazhno amintesc că alți oameni, de asemenea, pot alerga afară de resurse și le poate oferi ajutor, dar nu impus. Alte persoane sunt importante! Omul în depresie aduce la prietenii și rudele lor, că resursele sale pot avea ca rezultat dintr-o dată, și el nu poate veni la întâlnire, eveniment etc. în același timp, el mereu suna și-mi cer scuze, pentru că el respectă poporul, și l-au înțeles, pentru că ei înțeleg de stat.
persoană 13.U deprimat nici un gol în viață, dar acest lucru este normal. In schimb, el are o idee clară despre cum și cu cine vrea să trăiască o altă zi. Acest lucru este normal atunci când o persoană aude dorința și este responsabil de executarea acestora.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
