grup de risc se numește o anumită categorie de oameni, în care pot apărea reprezentanți ai unor boli.
Din păcate, munca de birou astăzi este, de asemenea, legat de risc. Oamenii de știință din Norvegia pentru o lungă perioadă de timp uitam de voluntari care lucrează la birou. Cele mai multe dintre timpul zilei au petrecut la locul de muncă, după ce a mers acasă, iar restul timpului pentru a de somn efectuate fără mișcare, pe canapea sau în fața calculatorului, iar ultimul caz sau vizionează serii.
Cercetatorii au remarcat faptul că scaunul la locul de muncă timp de 9-10 ore reduce semnificativ speranța de viață.Pentru a evita astfel de consecințe negative, lucrătorii de birou ar trebui să fie la fiecare 30 de minute de lucru pentru a ieși din masă și de a face cel puțin câteva exerciții fizice. În plus, este important să meargă câțiva kilometri în fiecare zi! O astfel de sarcină simplă reduce efectele negative ale muncii sedentare și de a crește speranța de viață a lucrătorilor de birou.
Veți fi, de asemenea, interesant de citit, 7 semne neobișnuite ale universului, pe care le va găsi în curând dragostea ta.
