Deoarece laptele matern un copil primeste o cantitate mare de nutrienți. Dar vine un moment în care trebuie să intre în regimul alimentar al copilului și a altor produse.
Aceasta leguma contine beta-caroten, si este foarte important în produsele alimentare pentru copii foarte mult. Deși, Podologi sfătui să nu se grăbească și administrat în morcov piure de nada unul dintre primele feluri de mâncare. Puteți încerca această legumă de la 7-8 luni nu este foarte mult și în porții mici. Dacă nu există nici o reacție alergică, puteți crește în condiții de siguranță a porțiunii de piure de morcov.
Cum de a găti morcovi pentru prima masă
1. morcovii mei în apă rece. Pentru a scăpa de nitrați din legume poate macerat timp de 2 ore într-o apă rece sărată.
2. După curățare și se taie în bucăți mici de morcovi.
3. Apoi se toarnă apă în tigaie de dimensiuni medii, a pus pe foc și să aducă apă la fierbere. Se reduce focul și se fierbe până morcovi moi aproximativ 10-15 min.
4. Apa este drenată și spălată morcovi în apă rece, timp de trei minute pentru a opri procesul de preparare.
5. Continuaöi morcov piure de într-un procesor de alimente sau blender pana la omogenizare. Se adaugă apă după cum este necesar pentru a obține consistența dorită.
morcovi Piure pentru prima alimentare / istockphoto.com
Morcov piure pentru prima masă în sine delicios, dar puteți adăuga alte legume, fructe, carne sau pește pentru o schimbare. De exemplu, încercați să combinați piure de morcov cu broccoli, fasole verde, piersici, carne de vită, de pui.
Vei fi interesat să știe, ce să gătească copii de căpșuni
