În medicina orientală se crede că destul de multe probleme de sănătate pot fi rezolvate cu un masaj de oprire. În medicina noastră masaj la picioare este folosit ca terapie complementara. Acesta vă poate ajuta să rezolve aceste tulburări ortopedice, cum ar fi picioare plate, valgus picior pinten si artrita. masaj la picioare se efectuează la aspectul inițial al simptomelor de varice si ateroscleroza. Și diabetici masaj acest lucru este util pentru prevenirea diferitelor complicații ale bolii, inclusiv diabet zaharat de picior.
A doua zi este suficient de 10-20 minute un masaj la picioare liniștitor pentru a reduce tensiunea arterială, a scăpa de migrene, anxietate, PMS simptome, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, relaxează-te și somn normalizeaza. Un picior de om pentru masaj este util pentru prevenirea bolii pelviene. De asemenea, masaj la picioare normalizează procesele metabolice din organism, întineri și de a îmbunătăți starea de spirit.
Firește, auto-masaj pentru a face frumos inconfortabil, și nu suficient. Și dacă nu există nici o persoană potrivită pentru masajul picioarelor, puteți face un mod foarte interesant, folosind cereale. Apropo, în medicina tradițională orientală are un ritual atunci când doctorul toarnă cereale pe podea, iar pacientul ar trebui să fie pe ele pentru a merge picioarele goale în 2000 de pași. Acest lucru se repetă zilnic, până când pacientul este complet vindecat. Cel mai frecvent utilizat de orez, dar poate lua și alte cereale.
În Orient, ei spun că picioarele sunt oglinda sufletului. Faptul este că pe tălpile picioarelor noastre există puncte care ajuta pentru a stabili funcționarea tuturor organelor vitale. De exemplu, masajul degetelor ajută pentru a scăpa de congestie nazală. Dar, masaj aproximativ la jumătatea distanței picioare ajută la îmbunătățirea funcției renale.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
Vă sugerez să încercați să faceți un masaj la picioare cu cereale!
Prima metodă - orez în șosete
Veți avea nevoie de sosete groase, în care aveți nevoie pentru a turna un pumn mare de orez. După care aveți nevoie pentru a pune șosete pe picioare, și umbla în mijlocul lor în jurul casei. boabe mici vor funcționa în mod continuu pe finaluri „magice“ punct și nervoase. Această procedură poate fi realizată chiar și fără a incomoda curățarea și orice alte treburi casnice. Dacă sunteți doar incepand de a practica „mersul pe orez“, cel mai bine este de a utiliza o rundă, deoarece Pe termen lung va fi un pic bolnovato.
A doua modalitate - papuci de masaj
Puteți lua toate de aceeași cifră, și puteți orz sau hrisca. Ia papuci sau orice alte tipuri de încălțăminte cu tocuri închise, rola în cerealelor selectate, încălțăminte de uzura pe picioarele lor, și de mers pe jos de cel puțin o jumătate de oră pe zi. Și tu poți merge chiar și pentru câteva ore. Apropo, nu numai că va masaj, dar, de asemenea, o mare exfoliant pentru picioare!
A treia cale - baie cu cereale
Dacă lucrați mult la domiciliu într-o poziție șezând, cum ar fi alpinism un computer, etc, atunci va aborda un astfel de mod distractiv. Mai întâi trebuie să se încălzească în fasole cuptor sau mazăre, poate fi atât. Ia-un castron mic, se presara la târtiță, mai mici picioarele la pelvis, și să păstreze doar lor „locuri“ de procedură, aplicând o presiune ușoară pe tălpi de fasole / mazăre. Vei simți imediat tensiunea și anxietatea va dispărea, va exista curaj și gândire clară.
Cred că presopunctură poate fi atribuită uneia dintre proprietățile utile ale cerealelor. Veți fi capabil de a scapa de stres, relaxați-vă, relaxați-vă mușchii. Și acest masaj poate lua chiar și copiii pentru a preveni picioare plate.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
