Aceasta reteta este găsit din întâmplare pe internet. A decis să-l încercați, pentru că o parte din toate alimentele mele preferate. Acum mă simt ca un astfel de jovial și vesel, părul a devenit mai bine și unghiile mai puternice, și toate datorită acestui amestec de vitamine, care funcționează într-adevăr minuni.
Fiecare persoană are nevoie de minerale și vitamine pentru funcționarea normală a organismului. Și trebuie să mănânce alimente bogate cu substanțe utile, limitează utilizarea unei varietăți de pericole, și am foarte recomanda ca toată lumea să-l încercați este un mijloc de descris mai jos reteta. Deci, în loc de a avea pentru a rula la farmacie pentru complexele de vitamine, mai bine du-te la orice magazin alimentar si cumpara componente pentru amestec de vitamine. Doar un depozit de vitamine și minerale într-un singur loc! Puteți îmbunătăți funcția inimii, crește imunitatea și a obține taxa ireal de vivacitate pentru intreaga zi!
Principalele componente în această rețetă - este tot felul de fructe uscate. doar le iubesc, gătesc la ei compot, și chiar adaugă la produse de patiserie. Dar ne-a lăsat totul în ordine. Prima reteta!
Veți avea nevoie de:
- nuci - 300 grame;
- caise uscate - 300 grame;
- smochine - 300 grame;
- prune - 300 grame;
- stafide negre - 300 g;
- lamaie - 2 bucati;
- miere - 2 linguri.
preparate:
Toate fructele uscate se spală bine cu apă și uscat funcționare. După aceea, trebuie doar să sari peste ele printr-o mașină de tocat carne. Există, de asemenea, adauga nuci si lamaie cu coaja, dar fara seminte. Adăugați greutatea de miere, se amestecă și se păstrează într-un borcan de sticlă pentru depozitare. Opțional, puteți adăuga unele mai multe fructe cu coajă lemnoasă pe gustul dvs., plus nu va fi!
amestec de vitamine Keep trebuie să fie în frigider și să ia lingura de 3 ori pe zi. Dacă aveți un sistem imunitar scăzut, sau dacă doriți să-l ridica pentru sezonul de răceli, este posibil să aibă și 2-3 linguri de 3 ori pe zi. Mananca amestecul până când acesta este de peste, iar dupa o pauza de o luna, recepția poate fi repetată.
Fiecare componentă - este beneficii nerealiste pentru organism. Și vă sugerez să fac în mod individual!
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
Utilizare a componentelor din amestec de vitamine
nuci
Ele contin o multime de antioxidanti care intaresc sistemul imunitar. De asemenea, pentru a preveni dezvoltarea cancerului si a bolilor de inima si vasele de sange au nevoie de a mânca nuci în mod regulat.
caise uscate
Produsul conține o mulțime de vitamina B5, potasiu, magneziu, fier, pectina, acizi organici - acesta din urmă ajută la îndepărtarea compușilor nocivi din organism. Mănâncă fructe uscate ai nevoie de o răceală, imunitate scăzută, tulburări de vedere, hemoglobina scazuta, boli de inima. In plus, caise are un efect de intinerire si previne blocarea vaselor.
smochine
vitaminele B Saturation, precum și A și C, minerale precum fier, fosfor, sodiu, potasiu, calciu. Bun pentru inima, subțiază sângele, îmbunătățește digestia, calmeaza nervii, intareste sistemul imunitar, îmbunătățește pielii, părului și unghiilor.
prune uscate
Conține fibre, o mulțime de minerale și vitamine. Mananca prune uscate au nevoie pentru hipertensiune arteriala, cancer, boli de inima si vasele de sange.
stafide negre
Sursa de energie Doar ireal! Produsul conține vitamine, mangan, fibre, magneziu, fier si potasiu. Acesta a recomandat în boli ale inimii și vaselor sanguine și tulburări ale sistemului nervos. Stafide, de asemenea, previne dezvoltarea anemiei.
Gândiți-vă la beneficiile de lamaie si miere nu este demn de menționat din nou. Aceste produse fac parte din mai multe remedii populare, bine consolida sistemul imunitar, saturarea organismul cu o multime de vitamine si minerale.
Acest amestec de vitamine și de ajutor nerealiste doar un produs unic care contribuie la consolidarea tuturor sănătății umane, în general. Încercați să gătească, și vă veți simți în curând ca esti un viguros, puternic și a oprit doare.
Dacă aveți o alergie la orice parte a componentelor amestecului, este posibil să-l elimina din reteta. Dacă aveți afecțiuni medicale grave, înainte de a utiliza instrumentul, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vitaminnuju-smes-dlya-ukrepleniya-nashego-zdorovya.html
