În cazul în care sângele este suficient de gros, atunci este destul de dificil să își îndeplinească funcția de transport. Acest lucru înseamnă că autoritățile încep pentru a obține suficiente elemente nutritive si oxigen. Este foarte dăunătoare, ceea ce duce la o varietate de boli, și, în special, un accident vascular cerebral se poate întâmpla! A existat o furnicătură în mâini și picioare, oboseală constantă, anxietate, dificultăți de respirație, tahicardie, încetini fluxul de sânge cu reduceri - toate acestea sugerează că vâscozitatea sângelui este crescută! Ce să fac? În primul rând - a alerga la medic. Al doilea - să-și reconsidere dieta ta.
În timp ce înregistra și mergi la medic, vreau să vă spun despre un produs care ajută subțiază sângele!
apă
Suntem compuse din apă cu până la 90%. Deci, de îndată ce vă „vizita“ simptomele neplacute, incepe sa bea cat mai multa apa posibil. apă consumul uman normal - 30 ml per 1 kg. De exemplu, pentru o persoană cu o greutate de 50 kg, ar trebui să bea o zi de cel puțin 1,5 litri de apă, iar în cazul în care greutatea dumneavoastră este de 70 kg, atunci ai nevoie de mai mult de doi litri pe zi.
zmeură
Delicious Berry dulce, care este cunoscut pentru proprietățile sale de restaurare și antipiretice, se pare, conține o parte din același material ca și în aspirina. Ai auzit că aspirina este adesea prescris chiar cardiologi diluanti de sange. Dar, aspirina poate avea un impact negativ asupra tractului gastro-intestinal, și zmeură nu acționează. Puteți mânca gem proaspete sau fructe de pădure - beneficiile vor fi în continuare.
ulei de in
Acesta conține o mulțime de acizi grași polinesaturați și vitamina E - aceste componente crește elasticitatea vaselor de sânge, reduce colesterolul, curata vasele și subțiază sângele. Adauga la salate.
cepe
Ca parte a arcului sunt substanțe care ajuta la reducerea numărului de cheaguri de sânge în sânge și se dizolvă pe cele existente. Mai mult decât atât, util nu numai ceapa cruda, dar, de asemenea, tratate termic. Deci, dacă ai vrut într-adevăr o bucată de friptură de porc, apoi se fierbe cu ceapa!
usturoi
Știm cu toții că usturoiul este bun pentru sistemul cardiovascular. Ea are efecte anti-inflamatorii si antioxidante si ajuta la dizolvarea cheagurilor de sânge. Mănâncă brut mai bine, produsul tăiat care este câteva minute în contact cu aerul, dar ușor uscat și ușor coapte util prea.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
pește gras
Ca parte din mai multe substanțe nutritive sale, care ajuta la prevenirea formării plăcilor aterosclerotice.
Fructe de mare și alge marine
O parte din iod varza scade densitatea de sânge și un efect pozitiv asupra stării navelor. Acest lucru se aplică și fructe de mare ar trebui să le mănânce mai des.
roșii
Tomate este licopenul, care reduce colesterolul și rutin, care întărește vasele de sânge.
curmal japonez
Se subtiaza colesterolului din sânge, scade, întărește vasele de sânge și previne formarea cheagurilor de sânge, ca urmare a căderii de flavonoide.
kale Scotch
Varză roșie, o mulțime de vitamine C și B, potasiu - toate este util pentru vasele de sânge și de sânge.
rodie
Acesta conține mulți antioxidanți și potasiu, care ajută produsul pentru a proteja vasele de sânge și le face flexibile.
citrice
Vitamina C și saturat cu apă. Deosebit de lamaie bun subțiază sângele. Puteți mânca citrice singur sau adăugate la ceai.
miere
În plus față de alte proprietăți benefice, mierea este un efect foarte benefic asupra sângelui, diluarea acestuia.
germeni de grâu
Este cunoscut pentru efectul său anti-îmbătrânire, dar, în plus, subțiază perfect sânge. Puteți adăuga varză în salate.
Ghimbir, ginseng, scorțișoară, șofran de India
Aceste produse sunt practic aceeași acțiune, am decis să pun într-un moft. Scorțișoară turmeric și conține cumarina, care subțiază sângele și pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Iar la radacina de ginseng si ghimbir au gingerolul, motiv pentru care aceste produse sunt amare. Această substanță are un efect anticoagulant, prevenind astfel formarea de trombi.
ceai verde
antioxidanți Saturație, care previn deteriorarea vaselor de sange, a preveni formarea placii si tromboza. Apropo, pentru a obține într-adevăr, în beneficiul de a bea ceai verde cu lapte nu este necesară.
consiliu
Examinați dieta, adăugați produsele de mai sus, să limiteze consumul de produse de patiserie, dulce și gras. Și asigurați-vă că pentru a vizita medicul.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/16-produktov-kotorye-razzhizhajut-krov.html
