Probleme comune sunt familiare multora. Și acum, chiar si la persoanele tinere pot dezvolta boli, cum ar fi guta. Anterior, guta era cunoscut tuturor ca „regii bolii.“ oameni notabile au mâncat o mulțime de carne și alcool, astfel încât boala este literalmente le fac obiectul unui dumping în floarea vieții.
Acum, oamenii de asemenea, păcat de alcool și produse din carne nu urmeze dieta, nu Uita-te la greutatea ta, să ia o mulțime de medicamente, etc. Toate acestea conduc la acumularea în corpul uric Acid. In acest precipitatelor de acid guta după dezintegrarea purinelor. Purine găsite în multe alimente, cum ar fi carne și păsări de curte. Odată cu acumularea de acid uric în organism, rinichii devine foarte dificil de a face față cu derivarea, este în general Ea încetează să treacă prin ele, și începe să fie absorbit în sânge, și formează cristale solide în jurul valorii de articulațiilor.
Medicii trata AINS guta si pacientii prescrie dieta și stilul de viață de schimbare. Și vreau să-ți spun cum de a reduce nivelul de acid uric pentru a preveni dezvoltarea de guta.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
Mănâncă mai puțin zahăr
Acumularea de acid uric în organism, nu este numai din cauza cantității mari de consumul de grăsimi și proteine, dar, de asemenea, de zahăr. Aceasta poate include, de asemenea, băuturi răcoritoare cu zahăr și sucuri ambalate care conțin prea mult zahăr în compoziție.
băuturi alcoolice Evitați băut
O mulțime de purine conținute în bere și whisky. În general, se deshidratează foarte alcool organismul uman, și promovează dezvoltarea de rinichi de acid uric mai mare. Dacă tocmai ați renunța la consumul de alcool nu se poate, apoi permis de vin roșu naturale rare.
Cu grijă ia medicamente
De exemplu, persoanele cu diabet zaharat de tip 2 în sânge poate fi prea multă insulină. Un hormon care se mișcă de zahăr din sânge în celulele în care zahărul începe să se hrănească toate țesuturile umane. Mult insulina - este mult acid uric și grele. Pentru creșterea producției de acid uric în organism, de asemenea, boli tiroidiene plumb, psoriazis, boli de rinichi si cancer. Medicamente, care trebuie să fie precauți: Suplimente alimentare cu vitamine, diuretice, aspirina, medicamente care suprima sistemul imunitar. Asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a auto-medicate.
Respectați moderație în uz alimentar
Foarte mulți compuși purinici din carne de porc, curcan, miel, carne de vită, rață, de vițel, rinichi și ficat. Prin urmare, este necesar să se reducă consumul acestor produse. Ar trebui să fie atent cu pește, deși mulți experți și susțin că este o alternativă sănătoasă la carne. Purine acolo, în hering, eglefin, sardine, ton, anșoa, cod, crustacee. Și, se pare, multe dintre alimentele aparent sănătoase conțin, de asemenea, compuși purinici: mazăre verde, fasole uscata, conopida, spanac, sparanghel, ciuperci, etc. Dar purine conținute în astfel de produse în cantități mici și aproape nu contribuie la acumularea de acid uric în organism. Dacă refuzați absolut alimentele greu de putere, sau cel puțin a reduce aportul lor de către dumneavoastră. De asemenea, este necesar să se includă în dieta acestor fructe și legume: căpșuni, ananas, portocale, avocado, rosii, ardei gras.
Asigurați-vă că pentru a vizita medicul dumneavoastră dacă ați avut dificultăți cu articulații.
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
