Din păcate, de o boala, cum ar fi artrita, nu sunt perfecte. Artrita - denumirea generalizată a tuturor bolilor articulare. Acesta poate fi la fel de boala de bază și efectele secundare, o varietate de boli. Artrita este destul de dificil de diagnosticat, și este tratat la fel de ceva timp. Prin urmare, artrita este considerat un complex de boli grave. Cu toate acestea, medicii dau o previziuni favorabile, ca milioane de oameni au fost capabili să facă față bolii. Există, de asemenea, o perspectivă negativă. Conform statisticilor, unul din sase persoane, bolnavi cu artrita, devine invalid. De aceea, important este prevenirea și tratamentul precoce în primele etape ale bolii.
Reumatologi oferă consiliere eficace pentru pacientii lor pentru a imbunatati sanatatea in boala.
1. În cazul în care vine o remisiune, o persoană poate face pentru a scoate toate tratament. Ea face, în orice caz imposibil. Chiar dacă vă simțiți mai bine, continuați să primiți medicamente prescrise de un medic.
2.Very util pentru cei care suferă de artrită masaj și fizioterapie. Astfel de manipulări contribuie la menținerea flexibilității în comun.
3. În momentele de boală acută, pot face ceai de plante, care are o acțiune anti-inflamator. În părți egale, luate: urzica, frunze coacaze, splinuta, scoarță de salcie, cretusca. Ierburi sunt amestecate, atunci trebuie sa ia o lingura de amestec, se toarnă într-un recipient și se toarnă un pahar de apă rece (250 ml). În astfel înseamnă un stat trebuie să plece timp de o oră. După aceea, ceaiul este pus pe foc. Este nevoie să se aduce la fierbere, dar nu se fierbe, se scoate de pe foc, lasa sa se raceasca timp de 10 minute și băutură. Consumat zilnic recomandat de 3-4 cani de bautura, pre-filtru.
4. inflamație Când severe în articulații ajuta la preparate care cuprind o parte a bromelaina enzimei. Această substanță poate cliva proteine specifice, ceea ce conduce la o reducere a proceselor inflamatorii. O mulțime de bromelaină în frunze de ananas și miezului, astfel încât este necesar să se introducă aceste fructe în dieta ta. Este mai bine să mănânce ananas în dimineața pe stomacul gol, materialul poate fi rapid absorbit in intestin si intra in fluxul sanguin, și, de asemenea, cu medicamente. Cartofi și soia afecta absorbția bromelaină.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
5.Snyat inflamația articulațiilor, puteți utiliza cald și comprese reci. Aici problema preferințelor, utilizând o temperatură care să vă simțiți mai confortabil. De exemplu, în inflamația acută mai bine la compresă rece, oprirea procesului. În cazul în care artrita este trecut sub forma cronică, este mai potrivit să se utilizeze o compresă caldă. Puteți lua o baie caldă.
6.Horosho anestezieze și de a reduce inflamația unguente și loțiuni făcute din plante medicinale. De exemplu, cu un conținut de eucalipt, ulei de rozmarin, scoarță de salcie. Tocește ulei de dureri de mentă, aplicat pe zona afectată. De asemenea, piper roșu receptori piele unguent irita, se incalzeste si analgezice.
7.Polezna cu orice formă de artrită gimnastica chineză: Qigong-ul si Tai Chi. exerciții complexe ajuta puterea musculară creșterea și îmbunătățirea mobilității articulare. Exercițiile sunt efectuate încet și fără mișcări bruște. Într-adevăr, mișcările artrita sunt limitate și măsuri drastice pot provoca dureri.
8.Menshe stai. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să jogging și petrece toată ziua pe picioarele lor. Doar nu conduc un stil de viață sedentar, totul ar trebui să fie în moderație.
9.Soblyudayte dieta. Trebuie să includeți în dieta dumneavoastră: produse lactate, o varietate de cereale, fructe si legume bogate in vitamine si fibre brute, cu un tratament termic minim, precum și păsări de curte și pește.
10.Obyazatelno Consultați medicul dumneavoastră!
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
