Nu toată lumea iubește dovleac, dar este incredibil de util, și ar trebui să-l includă în dieta dumneavoastră. Și asta a fost nu numai de ajutor, dar, de asemenea, incredibil de delicioase, vă sugerez să încercați să gătesc trata gustoase legume pentru întreaga familie. Pregătirea acest fel de mâncare este simplu și ușor, și altele asemenea, chiar și cei care tărtăcuță nu pot sta!
De ce trebuie să mănânci un dovleac?
Dovleacul este foarte util, deoarece conține o parte dintr-o mulțime de vitamine și minerale necesare pentru ființele umane. Leguma este fosfor, sulf, fier, magneziu, sodiu, calciu, potasiu, vitamina B, E și C. De asemenea, în dovleac are o rara vitamina T, care accelerează toate procesele metabolice ale organismului, și vitamina K, care îmbunătățește coagularea sângelui. Vesela de dovleac mult, dar așa cum am spus, nu toate dragostea ei. Pentru mine a fost tortura în copilărie, când mama mea a fost gătit terci de legume. Gustul este atât de-atât. Și astăzi, vă voi spune cum să gătească un dovleac bomboane delicios. Este doar ireal Yummy!
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
caramelizat dovleac
Veți avea nevoie de:
- dovleac - 1 kg;
- lamaie - 1 mare;
- zahăr - 0,5 pahare.
Mod de preparare:
Pentru a spăla dovleac, coji de fructe și semințe. Tăiați legumele în inele și jumătate, cu o lățime de 2 cm, și apoi face cuburi. Se toarnă dovleac de zahăr, coaja de lamaie, se taie în felii și se adaugă la celelalte componente. Se amestecă, produse loc într-un vas de copt, se acoperă cu folie. Se incalzeste cuptorul la 180 de grade, și de dovleac se coace timp de o jumătate de oră. După un timp stabilit, deschideți folia, uite, poate nevoie de mai mult zahar, apoi se adaugă, și se coace timp de 10 minute. Pentru a înțelege dacă dovleac este gata, utilizați un băț de lemn. Gatiti legumele vor fi moi.
Când dovlecelul sa răcit direct sub forma de coacere, este posibil să se schimbe într-un castron frumos. Se răcește tratează în frigider, și puteți mânca! Unreal frumos, gustoase și sănătoase dovleac în caramel este gata! În interior, bucăți de legume sunt moi și dulci și în afara cu aciditate citric. Dacă doriți, puteți experimenta și adăugați fructe uscate, portocale, mandarine, scorțișoară.
Apropo, acest lucru poate fi un dovleac în zahăr pentru o lungă perioadă de timp stocată în frigider. Și termenul de valabilitate de dovleac proaspete este de 5-7 luni, așa că, dacă aveți o recoltă mare, și nu știu ce să gătească legume, asigurați-vă că pentru a distra pe cei dragi un tratament pentru reteta mea.
Dovleacul este considerat un simbol al longevitatii, sănătate și viață. Experții recomandă să-l includă în dieta dumneavoastră cât mai des posibil, și în orice formă. Cele mai multe substanțe nutritive conținute în dovleac copt. Un fierte la reteta mea de dovleac de lamaie caramel, este doar o decizie bruscă. Este posibil să se aranjeze o petrecere de ceai, și pentru a trata pe cei dragi yummy. Apropo, este greu de ghicit, de la care este desert preparat!
Trebuie avut în vedere faptul că nu toate utile de dovleac. Nu este recomandat să fie utilizat cu un ulcer gastric, gastrită cu aciditate scăzută, diabet, colici intestinale. Aici, de asemenea, modificarea, de exemplu, diabetici nu poate mânca dovleac, tratate termic, iar produsul brut este util pentru ei. Cu colelitiază mânca dovleac aveți nevoie, de asemenea, cu mare precauție, deoarece are un efect coleretic, și în prezența pietrelor este periculoasă. Dar, după o gustare de semințe de dovleac, este necesar să clătiți gura cu apă, deoarece semintele contin acizi care distrug smaltul dintilor.
Iti place de dovleac? Cum te-ai pregatit?
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
