Dacă aveți un număr de oameni care au o atitudine negativă față de tine, de data aceasta pentru a le spune că trebuie să se oprească orice comunicare cu ei. În general, aveți 3 opțiuni: agresiv răspunde, să accepte sau să acționeze cu înțelepciune. Prima opțiune - este conflictele constante și certurile, al doilea - nu este, de asemenea, foarte bine, nu trebuie să îndure umilința și insulte. A treia opțiune - reală cale de ieșire, da-te aceste cinci promisiuni!
Promite-te pentru a suprima propria agresiune
Dacă nu reușiți să facă față cu emoțiile lor, imaginează-ți că tot în jurul tău un colac de salvare care vă ajută „să rămână pe linia de plutire.“ El nu vă dă agressirovat în orice situație - fie acasă cu familiile lor sau la locul de muncă cu colegii, etc.
Nu promit să uite ceea ce sustii
Pune limite în relațiile cu oamenii, iar dacă cineva este rău să vă preocupările, nu permit să traverseze frontiera admisă. În caz contrar, aceasta poate afecta foarte mult stima de sine. Ați observat cum, după o întâlnire cu un om care ar putea să te mint și te insultă, te simți deprimat și copleșit? Toate pentru că acest om este o strânsă și poate lovi în cazul în care mai dureros. Dacă cineva ți se spune că ești un ratat, nu pot nimic, etc, nu iau cuvintele la inimă. nu reacționează agresiv, știu valoarea lui. Înțelege cuvintele cuiva nu descriu, ele caracterizează persoana care le-a spus!
Promite-te pentru a fi siguri
Încercați în toate circumstanțele să rămână calm, să vorbească cu încredere. Atunci când o persoană începe să vorbească despre tine rău, nepoliticos și nepoliticos cu tine, nu dau în, imaginați-vă ceva bun și plăcut, respira profund si dimensiuni.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
Promisiunea de a opri sprijinirea relație cu oamenii care te fac sa te simti rau
Înțelegeți că persoana care face să te simți rău, pur și simplu nu merită nici ce respectul tău, și chiar atenția. Există unele persoane care doar creează probleme cu maiestrie si necazuri in jurul. Ei transferă starea de spirit proasta lor asupra altora. Foarte des aceste persoane pot fi familia, prietenii și colegii de la locul de muncă. Oricine care te tratează prost, nu se va schimba. El nu te iubesc, el nu simpatiza cu tine, să faceți unul pentru el! Doriți să trăiască zilnic în tensiune constantă și de a comunica cu cei care te umilească? Ea distruge, de asemenea, identitatea. Încearcă să spună că persoana pe care nu lasa mai mult decât atât, să fie avertizat că comunicarea vine la un capăt, și nu păcălit de zâmbetul lui bruscă și cuvinte bune, el doar încearcă să te oprească, și relația lor cu tine, el nu este se va schimba!
M-am promit să se calmeze și să devină mai puternic
Chiar și după încetarea comunicării cu persoana care a adus în viața noastră negativă continuă, nu ne oprim de gândire despre el. Pe de ce a fost atât de crud cu noi și de ce ne-a spus astfel de cuvinte jignitoare. Principalul lucru nu este de a obtine deprimat, și cu înțelepciune pentru a vindeca rănile din suflet! Vei momentul în timp, fără această persoană. Încercați să se angajeze în lucruri plăcute pentru tine: desena, scrie, mers pe jos, de călătorie, de a comunica cu oamenii care vă dau emoții pozitive. Apropo, cel mai bun mod de a vindeca ranile lor - este comunicarea cu alte persoane. Inconjoara-te cu cei care te iubește cu adevărat, puncte de vedere, nu se degradeaza si nu se permite cuvintele ofensatoare la adresa ta.
Nu lasa șterge picioarele ei și răsfățați-vă cu lipsă de respect!
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
