Noaptea trecută au existat atât de multe planuri, dar în dimineața, o dată nu este setat. Absolut nimic nu vreau să fac, nu există nici o stare de spirit, unele lene învingeau. Familiarizat cu această condiție? Lenea - este un lucru comun pentru natura umană. Unii oameni nu sunt de gând să se ocupe de ea, în timp ce alții dau seama că aveți nevoie pentru a rezolva problema. Prin urmare, vă sugerez să încercați să se lupte cu lene de anumite reguli.
În cazul în care nu leneș?
Lenea și amânarea constantă a cazurilor lor pentru mai târziu (procrastinare) sunt mereu acolo. Totul începe cu capul nostru. Și asta e ceea ce setul mintal asaltată ne în caz de probleme cu lene și procrastinare.
inutilitate
Uneori, o persoană începe să se gândească la succesele lor în trecut, și el este deja destul de greu de crezut că, în viitor, el va fi capabil de a realiza acest lucru. El începe să simtă că nu există nici un sens să facă nimic, pentru că nu va funcționa.
impotență
Auto-îndoială conduce la faptul că o persoană începe să creadă că rezultatele nu au fost pozitive ca urmare a expunerii la factori externi. În general, se simte neputincios de a schimba ceva.
premii subestimarea
Și este foarte leneș să facă ceva, atunci când știi că nu va fi pentru o recompensă decent.
perfecționism
Uneori, o persoană are cerințe excesive, și încetinește punerea în aplicare a acestor planuri, pentru că el crede că nu ajunge să facă totul la cel mai înalt nivel. Asta este, o persoană alege sau de a face totul perfect, sau nu fac. Cel mai adesea câștigă al doilea.
A se vedea, de asemenea: După cum a dedus din articulații și acidul uric întregul corp
teama de succes
Unii oameni se tem de succes chiar mai mult decât eșec! Ei pur și simplu cred că obținerea unor rezultate de înaltă - aceasta este un accident comun, și apoi să nu fie în măsură să păstreze un astfel de bar.
Acestea sunt stabilite mentale conduce la faptul că o persoană decide să facă nimic. Deci, ea prea leneș!
Cum să scapi de lene?
Dacă vă dați seama că comenzile pentru lene, ci mai degrabă vă oferă posibilitatea de a mers în gol, începe să-l repara imediat!
1.Bodroe dimineață
Dimineața începe aktivnichat! Ia un duș de contrast, o ceașcă de ceai sau cafea, să ia o plimbare. dimineata voioasă va urmări să viguros curs al zilei.
Scopul 2.Stavte
Derulați în minte tot ceea ce vrei zi să pună în aplicare, și să fie sigur să se gândească la ceea ce așteaptă ca o recompensă. Poate un fel de plată poate, astfel încât să vă eliberați off, și poate că au efectuat toate de afaceri planificate, va fi capabil să dedice seara prietenilor lor și de cei dragi?
zi 3.Planiruyte
Dacă trebuie să efectueze o muncă grea, aveți de gând ziua. Puteți scrie chiar și un plan pe care îl avea în fața ochilor lui.
4.Nachnite timpurie
Cu cât mai curând de a începe, cu atât mai repede și mai bine vă va efectua. La om, cea mai mare activitate este necesară doar pentru prima jumătate a zilei, așa că merge mai departe!
proces 5.Raznoobrazte
Uneori, monotonia foarte enervant de lucru, încercați ceva distras, sau alternativ de muncă una cu alte probleme importante.
starea de spirit 6.Optimistichny
Lazy dragoste doar învinși, iar pesimiștii, optimiștii și aici sunt de asemenea activi pe tot parcursul zilei!
7.Motivatsiya
Succesul tau - este o bucurie nu numai pentru tine, ci și pentru cei dragi!
Lupta împotriva lene nevoie doar! După lenevesc, pierzi timpul prețios în vid, și s-ar putea să învețe ceva, să facă lucruri importante etc. La urma urmei, chiar și rolele de ghidare înrăiți au vise. Dar veți putea ajunge la ele, dacă leneș?
Apropo, chiar și printre bogați și de succes oameni au un leneș, dar ei încearcă să depășească lene sa, în scopul de a obține rezultate bune!
A se vedea, de asemenea: 7 starea unghiilor, care se poate spune despre problemele din organism
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html
