Cu această abordare special, la orice boală, va fi capabil să se ocupe mai repede cu problema și să fie vindecați. Doar urmați aceste reguli de bază!
Fiecare corp uman conține puteri de vindecare și poate face față cu orice boală. Este suficient pentru a activa importante centre. Și să-ți spun cum să o faci!
A se vedea, de asemenea:6 semne care indică faptul că o persoană are un rău
inimă
apa 1.Peyte. În dimineața băutură de doar 0,5 litri de apă, din nou în după-amiaza și seara. Selectați numai purificată sau apăra apa.
respirație 2.Rugam. Încearcă să respire încet, și inhalarea ar trebui să fie de 2-3 ori mai mare decât la expirarea.
3.Nastroyte el însuși pentru a se vindeca. Oprire spune în mod constant, „mă simt rău“, „nu voi vindeca“, etc. Dimpotrivă, începe să spună: „Astăzi este mai bine“, „Totul va fi bine“, și așa. Deci, tu te-ai programat pe noi înșine să fie vindecați.
4.Delayte de auto-masaj. Masaj - o procedură foarte utilă, care este prezentată în multe boli. Poti sa o faci singur de unul singur. Frecati corpul cu mâinile, apăsând ușor. Acordați o atenție deosebită la piept, picioare, gât și cap.
5.Zaderzhivayte respirație. Inspiră, și atâta timp cât nu poți respira. În acest caz, puteți repeta la tine: „Vreau să fiu sănătos! Mă duc să trăiesc! "
6.Spite de la 22:00 până la 05:00. Acesta este cel mai bun moment pentru o noapte de somn. Dacă este posibil, să ia o pauză în timpul zilei și somn timp de aproximativ o oră.
7.Dumayte pozitiv. Ridica moralul cu gânduri bune, vizionarea de filme, desene animate frumos, plin de umor de transmisie.
liniștit muzică 8.Slushayte. Nu asculta rock, metal, sau, dimpotrivă, cântece triste melancolice despre dragoste neimpartasita. Lăsați muzica este liniștită sau ritmic, dar placuta oricum. Puteți dansa chiar și să cânte împreună!
9.Bolshe să fie în natură. Copaci, nori, flori, soare - toate aceste tratează. Dacă nu puteți merge în pădure, deschide balconul si uita-te la cer.
10. Fără a vorbi despre boala ei. În general, uita despre asta, sau cel puțin încearcă. Nu este nevoie să-i spun altora despre problemele lor. Rețineți: vă sunt toate bine!
timp 11.Provodite cu prietenii și familia. Sincere, conversații calme - este un transfer de energie mare, care îmbunătățește starea persoanei.
12.Delayte turna apă rece. Începeți cu picioarele de zi cu zi și de a urca mai mare și mai mare. Și întotdeauna se gândească la recuperare în timp ce dousing.
13.Kushayte corect. Mananca mese mici, de 5-7 ori pe zi. Dieta ar trebui sa fie mai mare de cereale, pâine, varză acră, iaurt - toate de casă. Și să renunțe la alcool și cafea. Ceaiul de băut, de asemenea, costa mai putin.
taxa 14.Delayte. Doar o opțiune mare, deoarece timpul de muzică ritmică. Face exerciții, astfel încât sudoare: ghemuit, push-up-uri, alerga, sari.
15.Golodayte o dată pe săptămână. Și, în mod ideal, ar trebui să ia 36 de ore. Acest lucru este foarte util pentru întregul organism. În plus, toate nocive, care este in corpul tau pur si simplu nu vor avea nimic de a mânca.
16.Zhelayte sănătatea altora. O dată pe zi ne amintim toți prietenii lor și pe cei dragi și le doresc sănătate bună, și din inimă.
17.Predstavlyayte sănătos. Setați un gol, de exemplu, o săptămână mai târziu pentru a deveni în formă și sănătoși. Deci, te-te motiva pentru o vindecare rapidă.
18.Prosite ajutor de la Dumnezeu. Rugați-vă, cerând lui Dumnezeu pentru ajutor, și nu uitați să-i mulțumesc Lui pentru o altă zi ai trăit.
A se vedea, de asemenea:Semne pentru noul an 2019: Cum de a sărbători anul următor în conformitate cu normele
Am pus sufletul în scris articole, vă rugăm să sprijine pe canal, a pus Ca și abonați-vă!
