V-ați gândit vreodată ce un magazin de dulciuri nu transportă în componența sa absolut nimic util. Mai mult decât atât, ele pot dăuna foarte mult pentru sănătatea umană. Și dacă vorbim despre corpul copilului, apoi, în general, toate foarte dificil. Delicatese din supermarket prea mult zahăr și substanțe chimice, care provoacă pagube mari organe și sisteme!
Vă sugerez o mare alternativă la dulciuri din magazin! dulciuri delicioase, care sunt ușor preparate din cereale, nuci și fructe uscate.
bomboane de ciocolată de casă
Aceste dulciuri sunt potrivite pentru consumul de către adulți care aderă la un stil de viață sănătos, precum și copii. Această delicatesă este sigur pentru a deveni desert util, gustoase și popular!
Bomboane cu caise nuci și uscate
Veți avea nevoie de:
- miere - 1/2 st;.
- Bitter ciocolată - 70 g;
- nuci - 5 buc;.
- caise - 40 g;
- lapte - 1 lingura;.
- pudră de cacao;
- susan.
Mod de preparare:
Ciocolata este nevoie de a sparge și se topesc în cuptorul cu microunde, se adaugă miere, caise uscate, lapte și nuci. Toate se amestecă și se răcește. Din acest „test“ bile de formă, roll-le în susan și cacao. Se toarnă pe o foaie de copt acoperit cu pergament, și trimite în frigider timp de câteva ore.
Dulciuri cu smochine
Veți avea nevoie de:
- smochine uscate - 250 g;
- Bitter ciocolată - 100 g;
- următoarele. ulei - 1 lingura;.
- Nucile - 3 buc;.
- pudră de cacao.
Mod de preparare:
În timp ce smochine macerate în apă clocotită, se topeste ciocolata, se adauga untul. Ia smochine, se taie transversal, a pus fiecare piuliță nuc fructe și ciocolată obmoknite. Pune bomboane pe grila, iar ciocolata va curge în jos și se intareasca, rola-le în cacao. Scoateți bomboane fierte în frigider pentru câteva ore.
Bomboane de ciocolată cu alune de pădure
Veți avea nevoie de:
- date - 1 lingura;.
- alune - 1 lingura;.
- hrișcă verde - 1/2 st;.
- pudră de cacao.
Mod de preparare:
Într-un blender pisa nuci și hrișcă, se adaugă cacao și datele și bate până la omogenizare. Cacao ia la ochi. Asigurați-bile și trimite-le în frigider timp de câteva ore.
mere bomboane
Veți avea nevoie de:
- Mere uscate - 1 lingura;.
- fulgi de ovăz - 1/2 st;.
- suc de portocale - 60 ml;
- fulgi de nucă de cocos - 2 linguri;.
- Cinnamon - 1 linguriță;.
- sirop - 2 linguri
Mod de preparare:
Merele trebuie să se pisa într-un blender. Se amestecă pulpa cu fulgi de ovăz, sirop, scorțișoară și suc. Asigurați-bile și roll-le în chip. Păstrați bomboane în frigider.
trufe turtă dulce
Veți avea nevoie de:
- Pudră de cacao - 60 g;
- unt de cacao - 4 linguri;.
- miere - 4 linguri;.
- suc de portocale - 4 linguri;.
- următoarele. Ulei - 3 linguri;.
- ghimbir proaspat - 1/2 lingura
Mod de preparare:
unt de cacao, se topesc, se adauga untul si se amesteca. Introduceți restul ingredientelor și se amestecă bine toate. Pune o greutate să se răcească în frigider timp de 15 minute. Asigurați-trufe mici, roll-le în cacao și trimite în frigider.
Aceste opțiuni sunt dulciuri de casă delicioase și incredibil de mare ajutor! Tratați-vă cei dragi un tratament minunat!
