produs uimitor gustos - stafide, în ciuda gustului său dulce, foarte util pentru oameni. Este ironic, dar conține în componența sa o mulțime de zahăr, stafide, în același timp, ajută la pierderea în greutate! Merită să știe proprietățile sale de bază utile, în cele din urmă să-l includă în dieta ta!
Stafide bogate în substanțe nutritive și fibre. Acesta poate fi un substitut excelent pentru zahăr. Acesta conține, de asemenea, carbohidrati si fibre, care, împreună, pot saturate rapid si bine. Dacă aveți tendința de a mânca prea mult, mananca stafidele, aceasta va ajuta potoli senzatia de foame constanta, care nu va duce la creșterea în greutate!
Dulce, dar util!
In ziua se poate consuma 10 g stafide, această doză este în siguranță, chiar dacă excesul de greutate. Poti adauga la branza, piure de cartofi, iaurt, ca un îndulcitor, natural și inofensiv.
Aici sunt proprietățile utile de bază ale acestui produs!
oferă energie
Consumul de stafide dă voioșie nerealiste. Este perfect dacă obiectivul dvs. este de a pierde în greutate, și sunt reglate la sport. La urma urmei, daca stai pe o dieta, asa ca va te priva de multe substanțe utile, care sunt conținute într-un aparent produse nocive. Mulți oameni fac pierde în greutate pe apă și hrișcă. Și în cazul în care pentru a obține puterea? Asta-i drept, de stafide! Glucoza, fructoza, minerale, vitamine și antioxidanți - toate acestea vor da un impuls de energie și de a crește rezistența dumneavoastră!
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Accelerează normalizează metabolismul și digestia
Am decis să înregistreze aceste două avantaje într-o singură, deoarece acestea sunt, într-un fel sau altul conectat. Cu fibra va imbunatati intestinului functia, a scăpa de toxine, și, astfel, digestia va fi mai rapid, astfel, accelerarea metabolismului.
Întărește oasele și ligamentele
Stafide de bor conținut ajută la prevenirea osteoporozei. In plus, o parte din stafide acidul oleanolic ajută la prevenirea bolilor orale, a proteja dintii impotriva cariilor dentare si guma de alte afecțiuni dentare.
Normalizeaza sistemul nervos
Stafidele sunt foarte utile pentru persoanele care sunt predispuse la agresivitate și conflict. În plus, nu este mai rău contravântuire cafea, este de asemenea saturate cu vitamine B organism, care sporesc concentrarea, scuti epuizare nervoasa, functia creierului normalize. Nervii cum ar fi cabluri de oțel - este vorba despre acțiunea de stafide! In plus, flavonoide și antioxidanți din compoziția de stafide ajuta la prevenirea riscului de boala Alzheimer.
îmbunătățește vederea
Stafide ajută la îmbunătățirea puterii capilare de ochi și circulația sângelui, ameliorează ochii obosiți, previne orbire de noapte, glaucom, cataractă. Acest lucru este tot datorită fitonutrienti incluse în produs.
Rezolvă probleme sexuale
Stafide - un afrodisiac natural. Acesta conține în structura sa amino a argininei de acid, care ajută la creșterea libidoului si impotenta trata si chiar mai infertilitate! Mănâncă stafide, și zapestrit viața culorile tale sexuale!
Aceasta îmbunătățește starea părului
Vrei să faci părul sănătos și frumos? Mănâncă stafide. Produsul are o mulțime de vitamina B, fier si antioxidanti care dau foliculii piloși hrană excelentă.
Normalizează starea generala de sanatate
Stafide - fructe uscate foarte util și gustos. Discuție despre beneficiile sale pot fi foarte mult timp. Am decis să fac un moft, care enumeră ceea ce produsul este încă util. Stafide ajuta la constipație lupta, cancerul previne, reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip II, boli de inima si vasele de sange, este eficient prevenirea hipertensiunii arteriale, trateaza anemia, actioneaza ca un antipiretic, scade colesterolul, prevenind acidoza, precum și foarte utile în timpul alăptării hrănire.
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/8-poleznyh-svojstv-izjuma-stoit-est-ego-kazhdyj-den.html
