Potrivit psihologilor, o mulțime de durere și probleme care apar din corpul nostru, se poate vorbi despre starea noastră psihologică. Această relație este studiază Psihosomatica. Faptul că emoțiile noastre reprimate, găsiți mai devreme sau mai târziu, o cale de ieșire, și, uneori, este doar solid, și din când în când, manifestându-se în aceleași locuri.
Iată cum de a determina ceea ce este într-adevăr te deranjează
Dureri de spate - furie
Este ascuns din nou sub emoțiile noastre supărat. Prin urmare, în cazul în care durerea neîntemeiată, este necesar să spunem că nu da frâu liber ai făcut emoțiile lui, și se confruntă cu emoții puternice despre ceva. Aici se poate recomanda doar pentru a începe să lucreze la sentimentele lor, pentru a reduce numărul de conflicte.
Durere și disconfort în stomac - Frica
Este posibil să fi auzit această frază: „Stomacul înghesuit cu frică.“ Se pare că nu e doar cuvinte, dar psihologii spun că această teamă poate servi ca apariția durerii în stomac. Nu poți suprima temerile mele. Învață să verse emoțiile lor. Poti vorbi cu un prieten apropiat, spunându-i despre experiențele lor, sau de a scrie despre sentimentele lor pe hârtie. Crede-mă, vei fi mult mai ușor.
Durere în inima mea piept / - rupt inima
Dacă o astfel de durere nu au nici o justificare din punct de vedere medical, este necesar să se vorbească despre motivele psihosomatice. Mult mai bine să nu țină emoțiile în tine și, de exemplu, să plângă sau de a împărtăși experiențe cu om de familie.
Dureri de cap - o dorinta de a controla totul
Ei bine, ce pot să spun, dacă sunteți foarte preocupat din cauza faptului că nu totul poate lua sub control, capul tău va primi de fapt, bolnav de fluxul constant de gânduri și emoții. Exit - pentru a încetini un pic, și să înțeleagă că există lucruri și evenimente care sunt dincolo de controlul tau.
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Tensiunea în umeri / gât - congestionarea
Din congestie severă, oboseală constantă, o mulțime de muncă, o persoană poate începe să doară chiar gât și articulația umărului. Tensiunea din această zonă - una dintre cele mai comune simptome ale efectelor stresului. Poate că nu ar trebui să preia cazul, pe care le este greu să facă față? Învață să spui oamenilor „nu“ pentru a scăpa de excesul de sarcină.
oboseală constantă - infracțiune
Psihologii spun că, atunci când o persoană se acumulează în interiorul resentimente, frustrare, amărăciune, el începe să se simtă slab și epuizat. Dar este resenting constant oameni te vătăma. Prin urmare, este necesar să învețe să dea drumul situației, să ierte și să uite. Amintiți-vă că răul tău te epuizeaza foarte mult.
Amorteala - traumatisme
Dacă ați experimentat traume psihologice, este probabil să încerce să-și amintească să nu vă faceți griji, și nu pentru a începe să plângă. Dar acest lucru este greșit. Dacă nu analizați ceea ce sa întâmplat, și nu dau frâu liber emoțiilor sale, aceasta poate duce la amorțeală și chiar paralizie! Învață să accepte trauma, și apoi trage concluzii și pentru a muta pe.
Insomnie - anxietate
Dacă viața ta se schimbă, începe din cauza acestei griji. Și nu contează, că ceva este rău sau, dimpotrivă, bine. Crezi că în mod constant cu privire la aceasta, sunt pe emoțiile și să nu dormi! Învață să accepte evenimentele, oricare ar fi ele, ca ceva datorat. Nu suprima sentimentele, emoțiile altor persoane.
Desigur, dacă sunteți îngrijorat cu privire la unul dintre simptomele de mai sus, pentru a începe este de a vizita un specialist. În cazul în care medicul constată orice anomalii ale starii de sanatate, atunci putem vorbi despre ce boli tale sunt rădăcini psihosomatice!
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
