Nu știi ce să gătească pentru cina de salate? Sfatul meu pentru tine este unic pentru morcovi și usturoi. Acest fel de mancare nu este doar delicios, dar, de asemenea, util nerealiste. Greutatea Este necesar ca fiecare persoană să minerale și vitamine.
Probabil, morcovi și usturoi poate găti orice gazda. Retseptik aceasta salata foarte mult, pentru că toată lumea vrea să modifice cumva vasul prin adăugarea unor aromă la ea. De fapt, o salata de usturoi, morcov si maioneza este destul de simplu de a pregăti, dar cumva uita despre asta, și nu atât de des fierte pe masă. Mai ales de ajutor pentru a mânca o salată, dacă este făcută din legume proprii cultivate. Aici nu va avea nici o îndoială că ați consuma fel de mâncare sănătoasă. Apropo, în orice oraș, puteți găsi un „colț“, în cazul în care bunica vinde fructe și legume din propriile lor de paturi. Nu ignora aceste „vanzatori“! Este puțin probabil ca acestea cresc recoltele lor pe substanțe chimice și îngrășăminte nocive. Ei cresc pentru tine, și că este vinde. Că ei au mai bine și să cumpere morcovi și usturoi la salata menționată mai sus.
Nu toată lumea știe că aceasta salata are un secret destul de interesant. Dar eu sunt sigur că după ce a citit acest articol, veți dori cu siguranță să gătească pentru familia ta de azi!
combinație magică
Usturoi, după cum probabil știți, cel mai bun legume pentru sanatatea sistemului cardiovascular. Dacă există probleme cu inima sau vasele de sânge, usturoiul trebuie să fie prezente pe desktop. Dar, sunt de acord că doar pentru că muscatura sa nu este foarte frumos. Nu toată lumea iubește acest gust specific prea ascuțit, care provoacă o senzație de arsură în gură. Deși există oameni care trăiesc o zi fără usturoi nu se poate. În plus, usturoiul ridică imunitatea perfect, astfel încât acesta poate fi utilizat pentru prevenirea răcelilor și a gripei, precum si deja disponibile cu boli respiratorii. Usturoiul este chiar considerat antibiotic natural, deoarece el fără milă cracare în jos, pe bacterii dăunătoare! Și, în general, usturoiul are cu privire la efectele benefice ale corpului, de aceea este chiar considerat un simbol al longevitatii.
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Și aici este, secretul salata! Combinat cu morcovi toate proprietățile benefice ale usturoiului sunt îmbunătățite de mai multe ori! Morcovii, la rândul său, conține o cantitate nebun de vitamine și minerale care ajuta la protejarea organismului de diabet si multe alte boli.
Morcov bogat in vitamina C, ceea ce înseamnă că este de asemenea util pentru imunitate. Imaginați-vă ce vă va aduce beneficii pentru corpul tau, daca incepi sa mananci salata din aceste legume?
Este demn de remarcat faptul că, dacă aveți o alergie la aceste legume, apoi, din păcate, salata ar trebui să nu mănânci.
A treia componentă a usturoi, salata verde si morcovi - maioneza. Nu susțin că acest lucru nu este în întregime util, astfel încât să puteți găti fără ea. Cel puțin, este întotdeauna posibil să se înlocuiască shoplifter de casă maioneza, sau folosite ca umplerea smantana, iaurt, ulei de măsline, etc.
Și asta e modul în care mă pregătesc o salată
Veți avea nevoie de:
- morcovi - 2 bucăți mijlocii;
- Usturoi - 2 catei;
- maioneza.
Cum de a găti?
Am freca legumele pe un terochke mic. Dar usturoiul poate fi măcinat folosind o mașină de tocat. Pentru un gust adăugare maioneza, sare cutia, dacă doriți. Am agitat, și voila! Vă recomandăm să încerc totul. Mănâncă și rămâne sănătos!
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
Articolul original postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
