Uneori ne-am renunța, pentru că, în ciuda eforturilor noastre cele mai bune, viața se schimbă în bine. Cu toate acestea, există un obicei foarte util, care schimbă radical totul. Lăsați-i în viața ta, și veți vedea o îmbunătățire!
Pentru a rezolva probleme importante în prima oră a zilei sale de muncă
Mulți sunt obișnuiți să în dimineața pentru o lungă perioadă de timp pentru a leagăn, cafea proaspătă, întârziind lucru important pentru mai târziu. Dar nu imediat de la primele ore ale deciziei de a începe sarcinile principale. Este mai bine dacă ești în seara, înainte de a merge la culcare, se concentreze pe cea a afacerilor dvs. a doua zi este mai important și ce se poate aștepta. mici de lucru numai tu nevoie de un timp, în același timp, nu vă aduce mai aproape de obiectivele pe termen lung. Dacă începe ziua de lucru cu cel mai important, apoi se alătură rapid fluxul, și va putea mult mai rapid și mai ușor să se ocupe de alte sarcini.
Nu face câteva zile la un moment dat
Dedicați timp pentru a efectua o sarcină la început, și apoi celălalt. În caz contrar, nu va fi în măsură să se concentreze pe ceea ce este important, în mod constant distras de trivia. Cel mai bine este de a face cu un singur lucru într-o jumătate de oră, apoi se face o pauză de cinci minute, și să continue.
A se vedea, de asemenea: De ce fulgi de ovăz poate fi dăunătoare pentru micul dejun
Nu te opri de învățare
Omul nu poate ști tot ceea ce ne înconjoară, ceea ce se întâmplă, etc. Prin urmare, în mod constant implicat în auto-îmbunătățire. Puteți îngropa în istoria de o anumită perioadă, o limbă străină, psihologie. Este important să fie interesați în achiziționarea de noi cunoștințe.
Dezvoltarea gândirii laterale
Această capacitate de a gândi în afara cutiei. La urma urmei, am folosit pentru a merge cu fluxul, pentru a analiza situația, pe baza faptelor. O gândire laterală încalcă aceste reguli, și dă o complet diferite rezultate mai profunde. Poti sa te uiti la problema din unghiuri diferite, și, prin urmare, vor găsi multe dintre deciziile sale.
Antreneaza constiinta
Astfel, puteți reduce stresul și durerea. Pentru dezvoltarea conștiinței nu este necesară, de exemplu, pentru a medita timp de o jumătate de oră. Încearcă să acorde o atenție la ceea ce se întâmplă în jurul, un pic în afară de fluxul de lucru. Nu te ridici atârnat pe trecut sau vă faceți griji cu privire la viitor în mod constant. Încearcă să fii aici și acum. De-a lungul timpului iti vei da seama mult mai calmă că ei au devenit chiar să reacționeze la situații de conflict, precum și o mai bună interacționa cu ceilalți și de a rezolva problemele mai repede.
citire de zi cu zi
Desigur, cea mai bună opțiune este de a citi cartea „viu“. Dar, dacă o astfel de oportunitate nu, puteți citi pe tabletă sau telefon. Cu cât citiți mai mult, cu atât mai bine discursul dumneavoastră, cu atât mai bine te gândești, și mai repede va lua decizii. De asemenea, trebuie remarcat faptul că lectura de zi cu zi ajută la schimbări lente legate de varsta in creier.
Faceți cunoștință cu alte viziuni asupra lumii
Fiecare dintre noi are un anumit punct de vedere pe un anumit cont. Dar acest lucru nu înseamnă că alte gânduri, de asemenea. Încercați să aflați ce cred oamenii despre situația și care sunt opiniile lor cu privire la soluționarea problemelor, etc. putea Este, de asemenea, interesat în alte limbi și culturi, să-l citesc, care, de obicei, nu răspund sau nu ignora. Dar trebuie să fie interesat de cunoștințele lor. Poti vorbi cu oamenii care aparțin altor culturi sau care lucrează într-un complet diferit de zona dumneavoastră.
Nu transforma viața într-o rutină
Dacă înțelegeți că blocat pe rezolvarea unor probleme, încearcă să se relaxeze, să ia o pauză, la abstract. Puteți merge un pic, bea o ceașcă de ceai, asculta muzica, stau în tăcere, viziona un film, trage, și să continue din nou. Deci, puteți obține un impuls de energie și de a crește eficiența.
A se vedea, de asemenea: Masca naturala pentru caderea parului
