Potrivit experților de ingrijire conventionale nu este suficient de piele. Este important să se respecte regularitatea corectă a toaletare acoperire literalmente de oră!
Când și ce să facă cu pielea?
dimineață
4.00 - 7.00
În această perioadă, organismul începe să se trezească încet, întețește bătăile inimii și temperatura corpului crește.
- Asigurați-vă auto-masaj direct în pat, frecându-și mâinile și aplicarea acestora în urechi, nas, frunte, gât, etc. Deci, va fi capabil de a activa toate procesele de trezire.
- Și odată ce a urcat din pat, să ia 30 de lovituri pe urmele sale de tehnologie Mikulina. Deci, corpul tau sa scape de toxine care ajung celulele timp de noapte.
- Acum puteți bea 1 lingura. apă caldă timp de aproximativ 40-42 de grade.
- Faceți o curățătorie chimică masaj corpul său, și apoi să ia un duș și se spală cu apă rece. Aplica lotiune de piele / tonică / ser.
7.00-8.00
- Este timpul pentru a avea micul dejun, iar cel mai bun, dacă va fi glucide complexe, care sunt convertite in energie.
- Puteti petrece un masaj pentru ochi pentru a scăpa de umflare.
8.00-12.00
- Puteți face un masochku nutrițional sau de hidratare.
- Dacă te duci mai departe în stradă, de data aceasta de a aplica de protecție solară.
- Mai aproape de 11 am poți face rogojini. Shine pot fi îndepărtate prin șervețele matisare convenționale. De asemenea, în acest moment, puteți face și tufarisuri cojile.
A se vedea, de asemenea:Cum o femeie după 40 de ani
zi
În timpul zilei, pielea noastră îndeplinește 3 funcții importante:
1.Mehanicheskuyu.
2. chimice.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- În 12 ore se deterioreaza tonusul pielii, astfel încât este necesar să se umidifica pe plan intern, folosind apă.
- În perioada de timp de zi datorită creșterii laxității pielii, este mai bine să nu efectueze orice îngrijire a pielii. Și scade eficacitatea oricărei crema bun la 50-70%.
15.30-18.00
- Cel mai bun timp pentru auto-masaj.
- 16.00 După o mare perioadă de formare.
- După ora 17:00 este timpul pentru a începe exercitarea pentru tratamente faciale. Aplicați crema cu ingrediente active, face o masca puternic.
seară
Activitatea începe să scadă funcția de barieră, și vine un moment perfect pentru îngrijirea pielii.
18.00-21.00
- În acest moment, a redus sensibilitatea pielii, și se poate face exfoliere delicata.
- Este foarte util pentru a avea un masaj pe liniile de masaj.
- După ora 18.00 puteți face îndepărtarea părului, pentru că scăderea sensibilității pielii.
- E timpul să se aplice hrănitoare și hidratare masca.
- După 19.00 maxim va afecta o baie relaxantă.
- 21.00 ar trebui mai degrabă elimina machiajul si curata pielea. Ideal - pentru a folosi un ulei hidrofil. Aplica-l pe liniile de masaj, și apoi se clătește cu apă. De asemenea, este eficient să se spele cu spuma, aceasta nu se va deshidrata și să se usuce pielea. Pur și simplu se aplică pe piele, masaj timp de 10-15 secunde și se spală imediat.
21.00-23.00
- Fără mâncare după ora 21:00, în caz contrar veți găsi laxitatea pielii și a celulitei.
- La ora 22.00 ar trebui mai degrabă du-te la culcare. Dacă sunteți obișnuiți să meargă la culcare, în acest moment și poți obține până nu mai târziu de 7,00, atunci nu va fi supărat umflarea în dimineața!
- Nu este nevoie să se aplice o crema de noapte este dens, este doar să înscrie porii.
- Fă-o regulă niciodată pentru a merge la culcare cu machiaj!
noapte
- Dacă sunteți blocat pentru întreaga zi, îngrijirea corespunzătoare a capacului, pe timp de noapte, veți găsi o restaurare magică a pielii!
Pielea este foarte sensibil la murdărie, lumină, schimbări de temperatură etc. Prin urmare, dacă doriți să fie sănătos, frumos și tânăr, exercită o îngrijire adecvată!
A se vedea, de asemenea:Cum și de ce să se aplice în mod corespunzător anticearcan
Am pus sufletul în scris articole, vă rugăm să sprijine pe canal, a pus Ca și abonați-vă!
