Este un fel de mâncare mare, cu un indiciu de nostalgie - incredibil de delicioase, blând și de ajutor. În plus, varza clatite sunt perfecte pentru dieta.
Fiecare clătită contine fibre si proteine, care este ușor de digerat. Un fel de mâncare poate servi cu orice sos pentru a se potrivi cu gustul tau. De exemplu, este posibil să se utilizeze o crema de grăsime scăzut, care este presat usturoi, fenicul si maruntit. De asemenea, foarte util este sosul de iaurt de casă naturale. Este posibil să adăugați fructe de pădure, scorțișoară, înlocuitor al zahărului.
Câteva reguli pentru prepararea clatite:
1.Zharit nevoie brioșă într-o tigaie cu o bază subțire și o cantitate mică de ulei vegetal.
2. În tigaie pentru a răspândi aluat nevoie de o lingura.
nevoie 3.Zharit la foc mediu pana se rumenesc pe ambele părți.
4. După gătit, este nevoie de brioșă pentru a pune pe un prosop de hârtie pentru a excesului de grăsime stivă.
rețetă
Veți avea nevoie de:
- varză - 500 grame;
- oua - 2 bucati;
- faina - 4 linguri;
- sare și orice condimente pe gustul tau;
- ulei vegetal (preferabil de măsline).
Gătit Dieta brioșă:
Chop varză, se scufundă într-un vas cu apă sărată și se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Ori legumele într-o strecurătoare pentru excesul de lichid de sticlă. Acum trebuie să taie varza chiar mai mici. Se amestecă varza cu ouă, făină și condimente. Prăjește într-o tigaie preîncălzit la ambele părți.
Clătitele se dovedesc foarte fragedă și gustoasă. În ciuda faptului că au nevoie pentru a prăji, ele nu sunt grasimi si bogate in calorii. Este un fel de mâncare dieta mare pentru femei frumoase slăbire. La cerere, pot fi folosite în timpul utilizării oricărui sos. Bucurați-vă de masă și a scăpa de kilogramele în plus!
