Dacă bei aceste băuturi în dimineața și seara în fiecare zi, atunci este doar o săptămână pentru a arunca la fel de mult ca și 5 kg! Multe femei ar putea pierde chiar mai mult! Este ușor, delicios și eficient! Merită încercat!
1.Kefir cu condimente
Intr-un pahar de iaurt, se adaugă un pic de ghimbir, scorțișoară și piper roșu pe vârful unui cuțit. Se toarnă într-o băutură 2 linguri apă minerală și se amestecă. Bea în dimineața și înainte de culcare.
2.Medovy băutură
Dacă sunteți în imposibilitatea de a rezista tentației de a mânca ceva de copt, o poți face în dimineața, bea un tratament băutură. Într-un pahar cu iaurt, se pune o felie de lamaie si un praf de scorțișoară. In 2 linguri apă fiartă se dizolvă 1 linguriță miere și 1 linguriță pudra de ghimbir și introduceți iaurt.
3.Yablochny băutură
Dar acest cocktail este reduce o mare pofta de mancare, si este chiar posibil să se bea în loc de micul dejun sau cina. In 200 ml de iaurt pus 5 ras mere fără piele. Bateti blender ingredientele, se presara scorțișoară și se bucură.
4.Moschny cocktail
Această băutură ar trebui să fie beat de 3 ori pe zi, nu uita de sport. În acest caz, puteți avea chiar și alimente bogate in calorii, si arunca pana la 5 kg pe săptămână. Pune un vârf de cuțit de scorțișoară, un pic de miere și 1 linguriță ghimbir în 0,5 L de lapte bătut. Se amestecă, se lasă să stea timp de 10 minute și blender pămătuf.
5.Napitok cu pătrunjel
Chefir de sticla pus aproximativ 1 lingura fin tocat pătrunjel și un vârf de cuțit de scorțișoară, insista 1:00. Bea o băutură în dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. Mananca acest instrument, timp de 10 zile, respectând în același timp dieta de legume.
Acestea sunt băuturi simple pe care le poate ajuta perfect pentru a pierde in greutate. În plus, puteți curăța intestinele de toxine și impurități. Pentru cocktail-uri, pentru a alege iaurt scăzut de grăsimi cu. Simplu, rapid, eficient și delicios! Asigurați-vă că să-l încercați!
