Smoothies suculent pur și simplu delicios și desert dulce. Vă recomandăm să pregătească o periuță cu cremă de brânză, pe care oaspeții și prietenii tăi vor aprecia adevărat! Gatiti acest fel de mâncare este simplu, așa că merită o încercare a lui!
1.Shoko-piureuri
Veți avea nevoie de:
• caș - 100 g;
• cacao - 1 lingura.;
• ciocolata - 20 g;
• iaurt - 250 g
Mod de preparare:
Whip si se presara cu ciocolata.
explozie 2.Yagodny
Veți avea nevoie de:
• caș - 250 g;
• Strawberry - 5 buc;.
• coacaze - 1 lingura;.
• miere - 1 linguriță.;
• iaurt - 1/3 Art.
Mod de preparare:
În primul rând, într-un blender, amestecati miere și căpșuni și se pun într-un pahar. Apoi se taie ingredientele rămase și locul într-un top de sticlă. Puteți schimba straturile.
3.Shariki în piureuri
Veți avea nevoie de:
• brânză de vaci - 2 linguri;.
• cafea - 50 ml;
• Banana - 1 buc;.
• cacao - 1 linguriță.;
• nucă de cocos - 1 lingura.;
• scorțișoară.
Mod de preparare:
caș Connect și nucă de cocos, și de a face bile. Restul componentelor intr-un blender și pămătuf bile garnitură.
trata 4.Kislo-dulce
Veți avea nevoie de:
• caș - 50 g;
• iaurt - 1 lingura;.
• Strawberry - 3 buc;.
• Cranberry - 1 lingura;.
• miere - 1 linguriță.;
• scorțișoară - gust.
Mod de preparare:
Whip brânza de vaci și iaurt, și conectați separat celelalte componente. Pune straturi de piureuri.
5.Bananovaya prospețime
Veți avea nevoie de:
• brânză de vaci - 3 linguri;.
• Banana - 1 buc;.
• Prune - 5 buc;.
• Lapte acru - 1 lingura.
Mod de preparare:
Bateti ingredientele intr-un blender.
Piureuri se dovedesc foarte consistent și gustos. Gatiti-le distractiv și ușor, chiar și un copil va putea face față! Puteți decora o băutură la orice va boabe, frunze de menta, ciocolata, inghetata. loc chiar și un fel de mâncare drept ia pe o masă festivă. Componentele cu conținut caloric scăzut, astfel încât să puteți bea piureuri, chiar și cei care aderă la o dieta. În funcție de numărul de ingrediente pot fi modificate, dacă se dorește sau chiar să le schimbe pentru dumneavoastră preferat! Încearcă-l!
